Suplemen Obat Jepang Dan Menopause

Jika Anda diberitahu bahwa wanita Jepang menderita hingga 80% lebih sedikit gejala menopause daripada wanita lain di dunia, Anda akan bertanya-tanya mengapa? Anda berani bertaruh! Yah, ini benar. Selama ribuan tahun, wanita Jepang telah melewati masa menopause jauh lebih mudah daripada wanita lain. Mereka tidak memiliki derajat gejala yang sama seperti wanita lain dan ketika menghadapi gejala, mereka tahu persis apa yang harus dilakukan untuk membuat mereka berhenti. Nah, jika Anda telah memasuki tahun-tahun awal menopause, memiliki periode bulanan ringan, berat, atau jarang, ditambah dengan hal-hal seperti keringat malam, kemuraman, dan keringat panas, kemungkinan Anda ingin belajar rahasia. Dalam artikel ini, kami akan membahas obat dan suplemen Jepang, dan menopause!

Salah satu jenis obat Jepang yang paling populer dan suplemen untuk menopause adalah Black Cohosh. Selain digunakan di Asia, Black Cohosh juga sangat banyak digunakan di Eropa. Sementara ramuan khusus ini membantu dengan banyak gejala menopause, itu paling bermanfaat dalam mengobati hot flashes dan keringat malam. Biasanya, dokter akan merekomendasikan Anda untuk tidak mengambil ramuan ini selama lebih dari enam bulan sejak beberapa studi awal menunjukkan bahwa Black Cohosh ketika diambil jangka panjang dapat meningkatkan risiko kanker endometrium.

Sementara Black Cohosh tentunya bermanfaat, jenis obat dan suplemen Jepang yang paling populer untuk menopause adalah kedelai. Alasannya adalah kedelai mengandung fitoestrogen, yang merupakan zat mirip estrogen. Ketika Anda mengalami menopause, tubuh berhenti memproduksi estrogen. Dengan ini, Anda akan mulai memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, yang bisa berarti periode yang lebih berat atau lebih ringan, atau periode yang lebih lama atau lebih pendek. Dengan mengonsumsi kedelai, kadar estrogen tubuh yang rendah dapat diganti tetapi secara alami.

Wanita Jepang akan mengkonsumsi kedelai atau produk kedelai setiap hari. Hal yang menarik tentang ini adalah bahwa hanya 35% wanita di negara ini yang mengeluhkan gejala menopause. Karena itu, peneliti telah memperhatikan dan selama bertahun-tahun, telah mencoba untuk menentukan terlebih dahulu, jika sebenarnya ada hubungan dan dua, bagaimana koneksi itu bekerja. Sementara kedelai dianggap sebagai obat Jepang yang sangat normal dan suplemen untuk menopause, bagi wanita di negara lain mereka harus mulai perlahan dengan memasukkan susu kedelai dan / atau tahu ke dalam makanan. Kemudian selama beberapa minggu, tingkatkan jumlah kedelai yang dikonsumsi sampai Anda mencapai antara 40 dan 80mg isoflavon ini setiap hari. Hasilnya harus menjadi perbaikan yang nyata dalam gejala menopause.

Oke, jadi apa obat dan suplemen Jepang lainnya untuk menopause? Jepang garut adalah jenis lain dari isoflavon yang termasuk daidzin, daidzein, genistein, dan puerarin. Zat kimia ini diekstraksi dari kudzu dan dalam beberapa tahun terakhir, bahan kimia telah dipelajari dengan saksama untuk menentukan apa efeknya pada tubuh yang mereka miliki. Apa yang telah ditunjukkan oleh studi ini adalah bahwa garut membantu mengurangi peradangan dan mengurangi nyeri otot. Karena wanita yang mengalami menopause sering berurusan dengan nyeri sendi dan otot, garut hanyalah salah satu alat di kotak alat sehingga untuk berbicara dalam melawan jenis gejala ini.

Perlu diingat bahwa isoflavon dalam kudzu sebenarnya adalah bagian dari kelompok bahan kimia yang lebih besar – phytoestrogen. Sama seperti kedelai, bahan kimia alami ini menggantikan estrogen yang hilang, yang memberikan bantuan untuk hot flashes, keringat malam, dan bahkan membantu melawan kehilangan tulang yang terkait dengan menopause yang dapat menyebabkan osteoporosis atau osteoartritis. Bahkan, meskipun tidak benar-benar dipahami, beberapa ahli sekarang percaya phytoestrogen dapat membantu dengan perubahan suasana hati. Ingat saja bahwa fitoestrogen makanan, rempah-rempah, dan rempah-rempah telah digunakan selama ribuan tahun, dengan aman. Namun, jenis obat Jepang dan suplemen untuk menopause harus digunakan hanya dalam dosis rendah untuk mencegah ketidakseimbangan lebih lanjut dalam tubuh.

Selanjutnya pada daftar obat-obatan Jepang dan suplemen untuk menopause adalah Dong Quai, yang telah terbukti sangat bermanfaat untuk gejala menopause. Bahkan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa gejala berkurang sebanyak 30% pada wanita yang mengonsumsi Dong Quai. Ramuan ini bertindak seperti estrogen tetapi mengandung vitamin B, relaksan otot, faktor anti-inflamasi, dan bahkan beberapa zat seperti progesteron yang membantu gejala menopause. Wanita Jepang umumnya menggunakan ginseng, yang memiliki kualitas hormonal yang normal. Ginseng membantu dengan hot flashes, keringat malam, dan bahkan dapat membantu dengan perubahan suasana hati. Akhirnya, jika Anda mengalami masalah dengan kecemasan, depresi, dan insomnia, Kava Kava adalah solusi yang sangat baik.