Cara Membuat Penis Tumbuh Lebih Besar Selamanya – Latihan Penis Untuk Latihan Setiap Hari

Apakah Anda pikir itu benar-benar tidak mungkin untuk menambah ukuran penis Anda? Kami akan menunjukkan kepada Anda bahwa tidak hanya itu mungkin dan benar, tetapi di sini adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan hidup karier itu. Hal pertama yang Anda lakukan adalah membersihkan pikiran Anda dari semua afirmasi negatif dan keyakinan bahwa hanya melalui operasi Anda bisa memiliki penis yang lebih besar. Itu tidak benar dan peradaban kuno adalah bukti bahwa itu tidak memerlukan pisau bedah yang tajam atau jenis lain dari alat yang dibuat-buat dan diproduksi secara konyol untuk memperpanjang dan memperluas penis Anda. Anda tidak membutuhkan apa pun kecuali pikiran, hati, tangan, keinginan untuk menang dan menjadi besar!

Latihan setiap hari

Anda dapat melakukannya sendiri di kenyamanan Anda di rumah hanya dengan sedikit membaca. Beri tahu saya di mana lagi Anda bisa menerima kesepakatan semacam ini, informasi penelitian yang terbukti hebat tentang pelengkap yang sangat penting jika bukan yang paling penting dari tubuh Anda, dan dengan sedikit biaya untuk Anda, hanya waktu? Cukup dengan menggunakan metode Jelqing untuk pertumbuhan penis, Anda akan berjalan dengan baik, tepat 50% dari jalan Anda, menuju unit yang lebih besar di sana, dan akhirnya menjadi kekasih yang Anda inginkan! Buat bentuk "O" dengan jari-jari Anda dan berikan sedikit tekanan pada poros. Anda harus rajin dan melakukan ini setiap hari, kecuali tentu saja ada rasa sakit.

Hal terbaik dari latihan ini adalah tidak lama dan akan membantu Anda memiliki penis yang lebih besar seumur hidup. Kami sudah mendiskusikan metode Jilq yang merupakan latihan kontraksi dan pelenturan otot sfingter, yang digunakan untuk mengontrol aliran kemih dan buang air besar juga. Ada otot yang sangat kuat dan otot yang mengendalikan banyak aktivitas penis karena perlu melekat erat. Dengan menggunakan Jelqing dan latihan peregangan tangan lainnya, Anda akan hampir sampai ke penis yang lebih besar dan semua manfaat yang didapat dari memiliki Mayor Johnson dalam pasukan kecil Anda.

Pasangan Latihan Baik dan Kumpulan Pikiran

Tidak ada yang salah dengan memiliki penis yang lebih besar dan ingin memilikinya adalah alat citra diri yang hebat dan yang akan membuahkan hasil lebih besar daripada yang bisa Anda bayangkan teman saya. Hanya berpikir tentang memiliki penis yang lebih besar dan mengejutkan wanita dalam hidup Anda di kamar tidur satu malam yang gelap yang hanya diterangi oleh lilin dan bau parfum dan anggur merah di seluruh ruangan! Saya tidak mencoba untuk membuat Anda dalam mood sekarang, saya hanya mencoba untuk mendapatkan Anda dalam mood optimis-pikiran dan suasana hati dan suasana hati penis untuk mendapatkan penis yang lebih besar dan mendapatkan penis yang lebih besar dan mendapatkan penis Anda akan bangga! Untuk membuat penis Anda tumbuh lebih besar selamanya, Anda harus mengetahui beberapa latihan yang baik.

Meskipun itu bukan latihan fisik, melatih dan melatih pikiran Anda untuk melihat tujuan penis yang lebih besar sebenarnya akan membantunya tumbuh. Ini adalah hal yang sederhana, tetapi banyak pria lupa melakukannya dan mereka tidak melihat hasil yang mereka rencanakan.

Dua Driving Range Games untuk Membuat Praktik Lebih Menyenangkan

Apakah Anda menemukan driving range sebagai tugas yang membosankan dan berulang? Baca terus untuk menemukan dua game yang dapat Anda mainkan di driving range, yang akan meningkatkan kenikmatan yang Anda dapatkan dari sesi driving range dan mungkin menurunkan handicap Anda.

Ketika banyak pegolf amatir menuju ke driving range, mereka hanya akan memukul 100 bola secepat mungkin tanpa benar-benar peduli dimana bola mereka mendarat. Ini menjadi pengalaman berulang ketika mereka mengambil bola, memukulnya dan jika itu terasa 'bagus' maka itu adalah tembakan yang bagus … terlepas dari seberapa jauh target mereka. Mereka mungkin tidak pernah benar-benar memiliki target di tempat pertama tetapi untuk mencoba dan memukulnya di belakang jangkauan.

Ini tidak akan meningkatkan permainan Anda. Anda akan menjadi lelah setelah X jumlah tembakan dan tanpa latihan rutin yang tepat Anda hanya akan mengukir kesalahan ke ayunan Anda yang akan terlihat di putaran golf Anda.

Sebelum kami menyebutkan dua game, mari kita bicara sedikit tentang angka. Rata-rata handicapper hits tinggi mengatakan, 100 tembakan per putaran golf. Paling-paling rata-rata mereka hanya butuh pengemudi sekali per lubang. Itu membuat hanya 14% dari putaran handicappers tinggi dengan pengemudi. Jadi mengapa Anda memukul 100% bola Anda di kisaran dengan sopir?

Oke, jadi bagaimana jika Anda bisa membuat sesi driving range lebih menyenangkan dan lebih bermanfaat?

Mainkan Kursus

Kita harus menghentikan kebiasaan memukul bola demi bola, tidak ada latihan ayunan dan tidak mengukir apa pun kecuali kejahatan murni ke dalam ayunan golf itu. Bagaimana? Mainkan saja …

Pilih scorecard a lapangan golf yang Anda ketahui secara visual di kepala Anda. Bagi sebagian besar pemain, ini adalah lapangan golf lokal tempat mereka menjadi anggota.

Sekarang, Anda bermain melalui lapangan golf itu, memukul setiap klub seperti yang Anda lakukan dalam kehidupan nyata. Jika Anda memukul tembakan yang buruk maka Anda dapat membuat tembakan pemulihan berikutnya, atau mengambil sendiri mulligan dan memukulnya lagi sampai Anda memukulnya persis seperti yang Anda suka.

Ini akan memaksa Anda mengganti tongkat golf dan mencampur jenis-jenis pemotretan yang Anda mainkan di lapangan. Pastikan untuk melakukan latihan ayunan untuk setiap bidikan dan kerjakan rutin pra-jepret normal Anda. Anda tidak berada di driving range untuk memukul 100 bola secepat mungkin. Kualitas diatas kuantitas.

Ini adalah permainan latihan yang sangat berguna dan Anda dapat memainkannya dengan seorang teman juga.

KUDA

Game ini di driving range berasal dari permainan skateboard yang akan saya mainkan sebagai anak yang lebih muda. Idenya adalah bahwa orang pertama menetapkan 'trik' dan pemain berikutnya harus mencocokkannya. Jika dia tidak cocok maka mereka mendapat huruf H. Ketika H.O.R.S.E. dibuat oleh satu pemain, mereka kalah.

Jadi di driving range, pemain pertama meneriakkan satu tembakan – seperti, '9 besi di sisi kiri hijau'. Jika dia tidak memukulnya dan pemain kedua melakukannya, pemain akan mendapatkan surat itu.

Jika keduanya memukulnya, maka pemain satu set lagi. Pemenang setiap babak menetapkan aturan berikutnya.

Anda dapat mencampur-aduk aturan bagaimana Anda ingin membuatnya sesering yang Anda suka.

Permainan praktik apa yang Anda nikmati di driving range?

Praktek Tidak Membuat Sempurna, Hanya Latihan Sempurna yang Sempurna

Kita sering mendengar komentar seperti, "Orang ini hanya beruntung, dia menyentuh tanah dan berubah menjadi emas" atau, "Dia tidak beruntung, tidak peduli apa pun yang disentuhnya, itu berubah menjadi tanah." Komentar-komentar ini tidak berlaku bagi siapa pun.

Jika Anda menganalisis kehidupan orang-orang yang beruntung dan tidak beruntung yang dikomentari, Anda akan menemukan bahwa orang yang sukses melakukan sesuatu yang benar dalam setiap peristiwa dan kegagalannya mengulang kesalahan yang sama berulang kali. Latihan tidak sempurna, hanya latihan sempurna yang sempurna. Berlatih membuat permanen apa pun yang Anda lakukan berulang kali. Beberapa orang terus berlatih kesalahan mereka dan mereka menjadi sempurna di dalamnya. Kesalahan mereka menjadi sempurna dan otomatis.

Budidaya suatu kebiasaan sama seperti memanen ladang. Butuh waktu untuk tumbuh. Kebiasaan menghasilkan kebiasaan lain. Inspirasi adalah apa yang membuat kita mulai; motivasi adalah apa yang membuat kita tetap di jalur dan kebiasaan adalah apa yang membuatnya otomatis.

Kemampuan untuk menunjukkan keberanian dalam menghadapi kesulitan; menunjukkan menahan diri dalam menghadapi godaan, memilih kebahagiaan dalam menghadapi godaan, memilih kebahagiaan dalam menghadapi rasa sakit, menunjukkan karakter dalam menghadapi keputusasaan dan melihat peluang dalam menghadapi rintangan adalah semua sifat berharga untuk dimiliki. Tetapi sifat-sifat ini tidak hanya muncul, mereka adalah hasil dari pelatihan yang konstan dan konsisten, baik mental maupun fisik. Dalam menghadapi kesulitan, perilaku kita, apakah positif atau negatif hanya dapat kita lakukan. Ketika kita mempraktekkan sifat-sifat negatif seperti kepengecutan atau ketidakjujuran dalam acara-acara kecil dan berharap untuk menangani peristiwa-peristiwa besar dengan cara yang positif, itu tidak akan terjadi karena bukan itu yang telah kita praktikkan.

Jika kita membiarkan diri kita melakukan pelanggaran, jauh lebih mudah untuk melakukannya untuk yang kedua dan ketiga sampai itu menjadi kebiasaan. Sukses terletak pada filosofi "mempertahankan dan menjauhkan diri." Mempertahankan apa yang perlu dilakukan dan menjauhkan diri dari apa yang merugikan sampai ini menjadi kebiasaan. Manusia lebih emosional daripada rasional. Kejujuran dan integritas adalah hasil dari sistem kepercayaan dan praktik kami. Apa pun yang kita latih cukup lama menjadi tertanam dalam sistem kita dan menjadi kebiasaan.

Kejujuran atau ketidakjujuran kepada diri sendiri dan orang lain menjadi kebiasaan. Pilihannya adalah milik kita seperti apa yang kita praktikkan. Apapun respons yang kita pilih, pola pikir kita menjadi berbahaya. Kami membentuk kebiasaan dan kebiasaan membentuk karakter. Sebelum kita menyadari bahwa kita punya kebiasaan, kebiasaan itu telah membuat kita.

Karakter kita adalah jumlah dari kebiasaan total. Jika kita memiliki kebiasaan positif, maka kita memiliki karakter yang baik. Sebaliknya, jika kita memiliki kebiasaan negatif, orang lain akan menemukan karakter kita kurang. Kebiasaan jauh lebih kuat dari logika dan penalaran. Dalam siklus kehidupan pembentukan kebiasaan, kebiasaan dimulai dengan menjadi terlalu lemah untuk dirasakan dan berakhir menjadi terlalu kuat untuk keluar. Kebiasaan dapat dikembangkan secara default atau tekad. Jika kita tidak memutuskan kebiasaan apa yang terbentuk, secara default kita mungkin berakhir dengan kebiasaan buruk.

Pikiran kita mengarah pada tindakan, tindakan mengarah pada kebiasaan, kebiasaan membentuk karakter dan karakter mengarah pada takdir. Karena itu kita perlu memulai latihan sempurna kita untuk menghasilkan takdir yang hebat.

Praktik Mengajar – Latihan Membuat Sempurna

Masuk ke ruang kelas Anda yang pertama sebagai seorang guru siswa dapat menjadi situasi yang menegangkan. Anda bertanggung jawab untuk seluruh kelas siswa dan ada harapan yang ditempatkan pada Anda. Harapan dari rekan kerja, prinsip, peserta didik, orang tua, dan harapan yang Anda miliki untuk diri Anda sendiri. Ini bisa sangat menakutkan, dan luar biasa. Namun, dengan persiapan Anda dapat membantu meminimalkan dampak stres yang terkait dengan menjadi guru baru. Ikuti sepuluh tips bermanfaat yang kami sediakan di bawah ini.

  1. Tulis catatan yang ramah yang memperkenalkan diri Anda kepada kolega, siswa, dan orang tua Anda. Pastikan catatan ini dibagikan kepada semua orang. Katakan kepada mereka mengapa Anda memilih untuk menjadi seorang guru, minat dan hobi Anda, apa yang Anda rencanakan untuk dapatkan dari pengajaran praktik Anda dan bahwa Anda menantikan untuk berbagi kali ini dengan mereka.
  2. Kenali guru / guru yang akan Anda gunakan di ruang kelas. Apa latar belakang mereka, metode pengajaran yang disukai, dll. Semakin Anda mengerti tentang mereka, semakin mereka tertarik untuk belajar tentang Anda. Pastikan untuk mengetahui berapa banyak peserta didik di kelas, campuran gender, perbedaan budaya dan kebutuhan, serta gaya belajar dan tantangan anak-anak. Biasakan diri Anda dengan rutinitas dan jadwal kelas.
  3. Bicaralah dengan guru pengawas Anda tentang harapan mereka dan catat ini.
  4. Jangan takut untuk bertanya. Guru yang mengawasi perlu tahu apa harapan Anda.
  5. Aturlah pengajaran Anda ke dalam blok waktu. Berikan waktu untuk observasi, dan pelan-pelan tingkatkan waktu ini setiap minggu. Perhatikan pelajaran yang Anda bertanggung jawab untuk setiap hari. Anda akan membutuhkan waktu untuk mempersiapkan pelajaran Anda, dan secara pribadi mengevaluasi kinerja Anda sehingga jadwal waktu untuk ini menjadi hari Anda. Guru pengawas Anda memainkan peran penting dalam pengajaran praktik Anda sehingga sisihkan waktu setiap hari untuk meminta umpan balik dan saran mereka.
  6. Ketahuilah bidang kurikulum yang akan diajarkan untuk periode praktikum Anda dan tuliskan rencana pelajaran terperinci yang mudah diikuti.
  7. Pelajaran Anda tidak akan selalu berjalan seperti yang Anda rencanakan. Jadilah fleksibel, dan miliki rencana cadangan. Cadangan ini dapat berupa membaca cerita, bermain game, atau melakukan perjalanan alam di taman bermain. Ini bukanlah akhir dunia jika pelajaran Anda tidak berjalan seperti yang direncanakan. Tulis evaluasi Anda dan apa yang Anda pelajari dari pengalaman itu.
  8. Melalui pengamatan guru-guru lain, Anda akan membangun gaya pengajaran Anda sendiri. Simpanlah buku harian pribadi yang Anda tulis setiap hari. Amati guru pengawas Anda dan catat aspek positif dan negatif dari pengajaran mereka.
  9. Membangun jaringan dengan guru-guru siswa lain adalah cara yang bagus untuk memberi dan menerima ide-ide praktis. Rekam teman siswa Anda dan bagikan pengalaman Anda.
  10. Sikap yang menyenangkan dan cara mendekatkan diri ke praktikum Anda adalah mengirim ucapan terima kasih kepada guru pengawas Anda, dan siswa. Lakukan ini setelah Anda menyelesaikan waktu Anda di sekolah.

Seperti apa pun yang kita lakukan dalam hidup, praktik mengajar adalah apa yang Anda lakukan. Tingkatkan kesenangan Anda dengan bersikap menyenangkan kepada orang lain, masukkan ke dalam rutinitas guru pengawas, yang fleksibel dan ceria, dipersiapkan dengan baik, dan mengalami serta belajar sebanyak yang Anda bisa. Dan ingat untuk bersenang-senang!

Apakah Anda Membuat Kesalahan Praktek Pemula yang Paling Umum di Gitar?

Jika Anda baru mulai belajar gitar, ada kemungkinan Anda membuat kesalahan praktik pemula gitar yang paling umum. Dan jika Anda tidak menyadari diri Anda sejak awal, itu bisa menyebabkan frustrasi luar biasa dengan kurangnya kemajuan Anda nantinya.

Anda lihat, masalah dengan gitaris otodidak saat ini adalah mereka memiliki terlalu banyak pilihan. Ada lebih banyak informasi hari ini tentang cara belajar gitar daripada sebelumnya dalam sejarah. Ini luar biasa. Dan apa yang akhirnya terjadi adalah orang-orang melihat semua informasi itu dan melakukan salah satu dari dua hal:

1. Dapatkan lumpuh dengan ketidaktegasan dan tidak melakukan apa-apa.

2. Dapatkan kewalahan dengan informasi dan coba lakukan semuanya.

Dalam kedua kasus, hasil akhirnya adalah kegagalan. Kecuali bahwa kasus kedua biasanya tidak hanya menyebabkan kegagalan, tetapi banyak waktu yang terbuang menghabiskan berlatih dengan tidak efektif sebelum akhirnya menyerah dalam kekecewaan. Bukan itu yang kita cari, dan keduanya bisa dihindari.

Ini hanya masalah mengetahui apa yang ingin Anda lakukan pada gitar, dan kemudian mengabaikan 99% dari informasi yang tidak sesuai dengan tujuan Anda. Anda perlu mendapatkan kejelasan tentang apa yang ingin Anda capai. Bahkan jika tujuan Anda adalah untuk akhirnya belajar setiap gaya gitar yang dikenal man – blues, rock, country, jazz, klasik, Anda nama itu – Anda masih harus memilih satu awalnya, dan tetap dengan itu untuk waktu yang signifikan .

Kesalahan terbesar yang dibuat oleh pemula saat ini adalah kehilangan fokus. Mencoba mempelajari satu hal tentang gitar, kemudian terganggu oleh sesuatu yang baru yang mereka lihat. Dan meninggalkan hal awal yang mereka coba pelajari, bahkan sebelum mereka sampai pada titik di mana mereka dapat dengan mudah memainkannya. Inilah yang menghentikan gitaris tumbuh. Karena itu penguasaan keterampilan individu yang berkelanjutan sebelum pindah yang mengarah ke akumulasi banyak teknik, jilatan, riff, dan lagu. Tanpa "kantong trik" yang terus berkembang di bawah ikat pinggang Anda, Anda akan selalu menjadi pemain gitar biasa-biasa saja. Anda tidak akan pernah tahu kebebasan dan kegembiraan mampu menciptakan musik, untuk mengungkapkan apa yang ada di dalam diri Anda setiap saat melalui gitar.

Bantulah diri Anda sendiri. Jangan menjadi salah satu dari orang-orang yang mengaku bermain gitar tetapi hanya tahu sekelompok intro lagu dan tidak bisa memainkan satu lagu pun. Langkah pertama dalam mendapatkan sana adalah mencari tahu apa yang Anda inginkan, kemudian membatasi diri Anda untuk mempelajari satu lagu pada waktu yang terkait dengan tujuan itu. Jika Anda fokus untuk menguasai satu lagu sebelum melanjutkan, Anda akan belajar 100 kali lebih cepat daripada orang yang menelusuri situs tab, mencoba memutar lagu baru setiap minggu. Hasilnya akan membuat Anda pergi.

Cara Memperluas Praktik Hukum Keluarga Anda: Sepuluh Uang Membuat Tips Untuk Pengacara Perceraian

Tingkat perceraian di Amerika Serikat kemungkinan akan meningkat selama lima tahun ke depan karena sepuluh tren sosiologis yang akan diuraikan di bawah ini.

Perubahan ini akan menciptakan kelimpahan kerja dan peluang bagi pengacara keluarga dan pengacara perkawinan.

  1. Dalam ekonomi yang buruk, beberapa orang tetap berada dalam hubungan yang buruk karena mereka merasa terjebak. Singkatnya, mereka tidak bisa meninggalkan pasangannya. Perekonomian saat ini cukup kuat. Harga rumah meningkat dan pasar saham telah meningkat. Banyak orang yang tidak bahagia dengan perkawinan mereka sekarang mampu mengakhiri hubungan yang tidak memuaskan ini.
  2. Krisis opioid, krisis heroin, peningkatan penyalahgunaan alkohol akan menciptakan banyak tekanan keluarga dan akan berkontribusi terhadap disintegrasi pernikahan di Amerika. Menariknya, banyak perusahaan swasta sekarang berinvestasi di pusat perawatan narkoba untuk mendapatkan keuntungan dari meningkatnya kebutuhan akan layanan ini.
  3. Kekerasan dalam rumah tangga sering terjadi bersamaan dengan kecanduan dan penyalahgunaan zat. Pasangan dalam hubungan kekerasan harus dilindungi oleh pengacara keluarga dan oleh sistem peradilan pidana.
  4. Meningkatnya jumlah orang yang kecanduan pornografi, video game dan media sosial akan terus menekan perkawinan dan kehidupan keluarga. Banyak dokter dan pengacara melihat dampak dari kecanduan semacam ini pada pernikahan dan hubungan intim.
  5. Hukum yang mengizinkan pernikahan sesama jenis menciptakan lebih banyak hubungan. Lebih banyak hubungan berarti bahwa akan ada lebih banyak hubungan yang berakhir dengan perceraian.
  6. Kencan internet telah membuatnya sangat mudah untuk bertemu, berhubungan dengan orang-orang dan menemukan pasangan lain. Akibatnya, orang tidak takut sendirian dan tidak akan ragu untuk melepaskan diri dari pernikahan yang tidak bahagia.
  7. Publik kini lebih sadar akan nilai dan kegunaan perjanjian pra-perkawinan dan pascakelahiran. Pengacara perlu membuat lebih banyak dan lebih banyak dari kontrak-kontrak ini.
  8. Perawatan infertilitas menciptakan banyak masalah hukum yang rumit untuk pasangan. Siapa yang memiliki telur yang dibuahi hanyalah salah satu contoh dari jenis masalah hukum yang teknologi yang relatif baru ini menghasilkan untuk keluarga dan untuk pengacara mereka.
  9. Pertumbuhan mediasi akan menyederhanakan dan mempersingkat proses perceraian dan membuatnya lebih mudah dan lebih murah untuk mengakhiri perkawinan yang gagal. Akibatnya, lebih banyak orang akan cenderung menggunakan sistem hukum untuk mengakhiri pernikahan mereka.
  10. Demikian pula, perceraian kolaboratif semakin populer dan menciptakan rute lain yang layak untuk bercerai untuk beberapa pasangan di Amerika.

 3 Alasan Mengapa Pemain Gitar Dengan Waktu Latihan Terbatas Tidak Membuat Banyak Kemajuan

Memiliki waktu terbatas untuk berlatih gitar bukanlah alasan utama mengapa Anda tidak membuat banyak kemajuan. Inilah alasan sebenarnya mengapa para gitaris dengan perjuangan waktu yang terbatas menjadi lebih baik:

1. Tidak Bahkan Berusaha Karena Menyabot-Self-Sabotaging

Banyak pemain gitar tidak merasa seperti mereka memiliki waktu latihan yang cukup untuk menjadi pemain yang bagus. Mereka berpikir: "Anda harus berlatih banyak untuk menjadi baik, tetapi saya tidak punya cukup waktu untuk berlatih sehingga tidak ada gunanya bahkan mencoba." Sayangnya, ini menyebabkan banyak gitaris tidak pernah membuat kemajuan, membuat kemajuan yang sangat lambat atau berhenti sama sekali.

Fakta: menjadi lebih baik pada gitar adalah tentang kualitas daripada kuantitas. Gitaris hebat fokus untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap detik waktu latihan mereka, daripada berlatih sebanyak mungkin. Memang benar bahwa beberapa pemain gitar berlatih berjam-jam setiap hari dengan tujuan menjadi lebih baik. Namun, ini tidak berarti itu berhasil untuk mereka. Ketika Anda fokus untuk melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan dengan waktu yang Anda miliki, Anda dengan cepat mulai melihat hasil yang belum pernah ada sebelumnya. Bekerja samalah dengan seorang guru gitar untuk belajar bagaimana berlatih secara efisien dengan waktu Anda dan mendapatkan hasil maksimal dari usaha Anda.

2. Tidak Berlatih Sepenuhnya Mungkin

Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk berlatih, Anda mendapatkan hasil yang lebih baik ketika Anda berlatih dengan efektif. Banyak gitaris yang tidak mengerti cara berlatih dengan efektif, mengisi waktu latihan mereka dengan noodling dan / atau berlatih tanpa berpikir dengan cara yang tidak terorganisir. Ketika latihan gitar Anda efektif dan efisien, Anda membuat kemajuan tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda miliki. Berlatih dengan cara ini hanya selama 20 menit sehari dengan mudah mendapatkan hasil yang lebih baik daripada apa yang dilakukan kebanyakan gitaris berlatih beberapa jam setiap hari.

Jadikan latihan Anda seefektif mungkin dengan mencari dan bekerja dengan seorang guru gitar berpengalaman yang akan menciptakan strategi pembelajaran khusus untuk Anda.

3. Mereka Tidak Berlatih Jauh Dari Gitar

Banyak yang bisa dilakukan jauh dari gitar Anda untuk meningkatkan keterampilan musik Anda. Banyak gitaris yang tidak menyadari hal ini dan kehilangan kesempatan besar untuk berkembang. Berlatih jauh dari gitar Anda meningkatkan jumlah waktu latihan yang Anda miliki dan membuat waktu Anda dengan gitar lebih efisien. Ini membantu Anda membuat kemajuan lebih cepat. Beberapa contoh hal yang dapat Anda kerjakan jauh dari instrumen Anda termasuk: mempelajari teori musik, meningkatkan penghafalan / visualisasi papan fretboard atau penulisan lagu.

Teori dan Praktik Kerja Sosial – Membuat Tautan

Pengalaman kami adalah bahwa banyak siswa di tingkat pekerjaan sosial dapat diintimidasi oleh kata 'teori'. Ini segera menghambat pembelajaran yang efektif tentang teori. Teori dalam kerja sosial adalah tentang bagaimana kita berhubungan dengan orang lain dan bagaimana kita memastikan bahwa kita memberikan layanan yang efektif. Adalah penting bahwa teori tidak dilihat sebagai pelestarian akademisi atau pekerja sosial senior. Melalui pemahaman dan penerapan teori untuk praktik kerja sosial, pekerjaan kami dengan pengguna layanan dapat menjadi jauh lebih efektif dan berpusat pada orang.

Banyak orang berpikir bahwa teori adalah sesuatu yang murni akademis, tanpa kaitan dengan "kehidupan nyata". Banyak siswa pekerja sosial yang meliput teori di universitas, tetapi memulai pengalaman belajar praktik mereka diintimidasi oleh gagasan tentang bagaimana menerapkan teori pada praktik mereka dan terutama berkepentingan tentang bagaimana menunjukkan tautan yang telah mereka buat dalam tugas dan akun reflektif mereka.

Praktik belajar adalah tentang menghubungkan ide-ide yang dipelajari di Universitas dengan latar praktek. Namun, dalam rangka untuk menghubungkan pengetahuan teoritis untuk berlatih, siswa perlu memahami fakta bahwa teori adalah sesuatu yang setiap orang gunakan setiap hari dalam pekerjaan sosial dan teori tersebut memiliki hubungan yang jelas dengan akal sehat / apa yang berhasil / kehidupan nyata atau apa pun kalimatnya pilihannya adalah. Tanpa ini, teori dapat menjadi sesuatu yang tampak abstrak dan ini mengembangkan gagasan bahwa teori adalah sesuatu yang Anda pelajari di Universitas dan kemudian lupa ketika Anda memasuki "dunia nyata" kerja.

Persyaratan untuk Pelatihan Pekerjaan Sosial menyatakan bahwa semua program kerja sosial harus:

"Pastikan bahwa pengajaran pengetahuan, keterampilan, dan nilai teoritis didasarkan pada penerapannya untuk berlatih." (Departemen Kesehatan 2002)

Sementara aspek dasar teori kerja sosial akan diajarkan di lingkungan Universitas, praktik belajar adalah tentang Anda mentransfer pengetahuan Anda dan menerapkan teori ke latihan Anda, dan Anda perlu menunjukkan bahwa Anda dapat membuat tautan dalam karya tulis Anda.

Apa itu teori?

Ini adalah pandangan kami bahwa pekerja sosial di lapangan dan pekerja sosial siswa pada penempatan menerapkan teori setiap hari. Namun, mereka mungkin tidak menyadarinya, dan mereka mungkin tidak dapat menggambarkan teori atau nama itu.

Teori dalam pekerjaan sosial tidak lebih dari upaya untuk menjelaskan situasi dan hubungan sosial. Teori-teori telah dikembangkan sejak menjadi jelas bahwa ada pola serupa atau siklus perilaku yang berulang baik dalam kehidupan individu maupun dalam kehidupan banyak orang yang berbeda. Karena teori telah diungkapkan oleh para akademisi dan ilmuwan sosial, mereka sering menggunakan bahasa akademis. Jangan biarkan itu membuatmu pergi. Teori hidup berdandan! Banyak teori yang benar-benar memiliki pesan yang sangat mudah dipahami, bahkan jika Anda kadang-kadang harus melihat melampaui jargon.

Ada beberapa perdebatan tentang apa yang sebenarnya merupakan teori. Umumnya, teori membantu menjelaskan situasi dan mungkin bagaimana itu terjadi. Dalam sains, teori dipandang membantu:

** menggambarkan (misalnya: apa yang terjadi?)

** menjelaskan (misalnya: mengapa itu terjadi?)

** memprediksi (misalnya: apa yang mungkin terjadi selanjutnya?)

Terkadang teori juga dilihat sebagai membantu mengendalikan situasi dan membawa perubahan.

Teori Kerja Sosial dan Pembelajaran Praktek

Dalam diskusi pengawasan, penempatan tugas, portofolio dll Anda harus mampu menggambarkan situasi yang Anda kerjakan, menjelaskan mengapa Anda berpikir ini terjadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk membawa perubahan dll. Dengan demikian, Anda akan memanfaatkan beberapa bentuk teori. Namun, Anda mungkin tidak selalu menyadari hal ini.

Setiap kali Anda mempertimbangkan teori, kami akan mendesak Anda untuk:

1. Ketahuilah bahwa tidak ada satu pun teori yang dapat menjelaskan semuanya: Ketika seseorang terlibat dalam tindakan (atau tidak bertindak) alasan perilaku mereka dapat berakar dalam berbagai penyebab atau motif.

2. Berkaitan dengan poin pertama, kenali bahwa beberapa pendekatan teoritis tidak bekerja dengan beberapa orang. Menerapkan Solusi Singkat Terapi Terfokus dapat benar-benar efektif dengan beberapa orang. Bagi orang lain, itu membuat mereka kedinginan.

3. Ambil pendekatan kritis terhadap teori. Jika tidak "berhasil", mengapa tidak? Dapatkah Anda menyesuaikan aspek seperti itu bermanfaat?

4. Selalu menerapkan nilai dasar untuk teori – banyak teori yang digunakan dalam praktik perawatan sosial dan kerja sosial diambil dari luar profesi. Teori mungkin berakar pada pendidikan, psikologi atau manajemen. Dengan demikian, mungkin tidak memasukkan nilai kerja sosial dan Anda harus bertanggung jawab untuk menerapkan ini

5. Dan akhirnya, jangan terintimidasi oleh teori. Anda menggunakannya setiap hari.

Mengapa kita perlu menerapkan teori kerja sosial untuk berlatih?

Sementara teori kerja sosial individu memiliki tujuan yang berbeda, menggunakan semua jenis teori dalam pekerjaan kami menawarkan kami, sebagai pekerja sosial, beberapa hal penting.

** Teori dapat membantu kita memahami situasi. Dengan menggunakan teori, kita dapat menghasilkan gagasan tentang apa yang sedang terjadi, mengapa hal-hal seperti apa adanya dll. Misalnya informasi yang diperoleh sebagai bagian dari penilaian dapat tampak seperti campur aduk informasi – penerapan teori dapat membantu "memahami" informasi .

** Menggunakan teori dapat membantu untuk membenarkan tindakan dan menjelaskan praktik kepada pengguna layanan, pengasuh dan masyarakat secara umum. Tujuannya adalah bahwa ini akan mengarah pada kerja sosial menjadi lebih luas bertanggung jawab dan akhirnya lebih dihormati.

** Dalam bekerja dengan individu, memanfaatkan teori yang mungkin berhubungan dengan situasi khusus mereka akan memberi kita lebih banyak arahan dalam pekerjaan kita dengan mereka.

** Menggunakan teori dapat memberikan penjelasan tentang mengapa suatu tindakan menghasilkan konsekuensi tertentu. Ini dapat membantu kami meninjau dan mungkin mengubah praktik kami dalam upaya untuk membuat konsekuensinya lebih efektif.

Jelaslah kemudian, teori itu penting dalam praktik – baik untuk bekerja dengan pengguna layanan dan untuk pekerjaan sosial agar lebih dihargai di masyarakat.

 Strategi Berlatih Gitar yang Meningkatkan Kreativitas Musik Anda & Membuat Kesenangan Praktik Gitar

Untuk mencapai kehebatan sebagai pemain gitar, Anda perlu bekerja mengintegrasikan keterampilan musik bersama-sama dengan lancar. Ini berarti:

* Menggabungkan berbagai keterampilan, teknik, atau konsep bersama.

* Secara aktif mempraktekkan keterampilan menjadi kreatif.

Pertanyaan: "Tapi Tom Hess, bagaimana Anda bisa berlatih" menjadi kreatif "dalam permainan gitar? Saya selalu mendengar Anda terlahir kreatif atau tidak."

Jawaban: Siapa pun dapat menjadi kreatif secara profesional melalui latihan dan kerja keras. Kreativitas datang dari menguasai keterampilan dan menyatukannya. Latihan Integrasi adalah apa yang Anda butuhkan untuk menjadi seorang gitaris yang lebih kreatif.

Rangkaian latihan gitar di bawah ini membantu Anda mengintegrasikan keterampilan musik bersama-sama:

Lakukan langkah-langkah ini terus menerus (jangan berhenti di antara mereka):

Langkah 1: Pilih frasa apa pun, arpeggio, skala lari, riff atau jilatan untuk dikerjakan.

Langkah 2: Mainkan ide ini beberapa kali untuk menyesuaikannya dengan telinga Anda.

Langkah 3: Buat empat variasi ide orisinal. Contohnya:

* Ubah nada irama.

* Gunakan teknik legato untuk menekankan catatan di tempat catatan yang dipilih

* Gunakan tikungan dan vibrato pada beberapa catatan.

Langkah 4: Buatlah empat jilatan gitar baru menggunakan irama orisinal ide. Ubah semua nada yang sebenarnya sambil menjaga irama persis sama.

Langkah 5: Memanfaatkan teknik rubato. Segeralah mempercepat atau memperlambat, bermain di luar tempo.

Langkah 6: Ubah beberapa catatan pertama dari ide awal dan biarkan sisanya sama. Buat beberapa variasi ini.

Langkah 7: Ubah catatan tengah dari ide awal, meninggalkan bagian pertama dan terakhir sama. Buat beberapa variasi ini.

Langkah 8: Ubah tiga atau empat not terakhir dari gagasan, meninggalkan bagian pertama dan terakhir sama. Buat beberapa variasi ini.

Periksa lagi langkah-langkah 2-8 dengan variasi baru dari ide awal selama dua puluh menit. Setelah dua puluh menit, mulailah lagi dengan jilatan baru.

Saran Untuk Melengkapi Sirkuit Praktek Gitar Ini:

* Pilih item latihan gitar yang bisa Anda mainkan dengan benar dengan mudah. Dengan cara ini Anda tidak menjadi terganggu dengan mencoba memutar catatan dengan benar.

* Fokus pada tidak berhenti di antara langkah-langkah. Pindah dari setiap langkah ke langkah berikutnya secepat yang Anda bisa. Ini meningkatkan kefasihan dan kreativitas musik Anda dengan lebih cepat. Lacak berapa banyak waktu yang diperlukan untuk berpindah dari satu langkah ke langkah berikutnya. Ini adalah salah satu metode untuk mengukur peningkatan Anda dengan kelancaran dan integrasi.

* Mengumpulkan daftar unsur kreativitas dan kelancaran yang memberi Anda kesulitan terbesar. Sebagai contoh: Anda mungkin mengamati bahwa sulit bagi Anda untuk mengubah irama dan mempertahankan nada yang sama atau menambahkan teknik legato pada ide-ide Anda. Ini membantu Anda memahami apa yang harus dikerjakan untuk meningkatkan integrasi dan kelancaran Anda.

FAQ:

Pertanyaan: "Tom Hess, bagaimana jika saya tidak dapat memikirkan variasi untuk digunakan dengan pola arpeggio?"

Jawaban: Berikut ini beberapa ide:

1. Gunakan istirahat (diam) pada titik-titik acak di tengah arpeggio daripada menggunakan ritme yang sama untuk setiap nada.

2. Gunakan jumlah string yang berbeda untuk memainkan setiap arpeggio. Arpeggio adalah akord yang terbuat dari 3-5 senar dengan nada yang berulang pada oktaf yang berbeda. Mengubah rentang nada dari arpeggio membuatnya terdengar lebih kreatif.

Pertanyaan: "Tom Hess, bagaimana saya bisa menggunakan latihan sirkuit dengan latihan gitar saya yang lain?"

Jawaban: Latih gitar bermain dengan lancar bagaimana Anda akan melatih keterampilan lain dengan menambahkannya ke jadwal Anda. Penjadwalan latihan gitar yang efektif memberi Anda waktu yang Anda butuhkan untuk meningkatkan keterampilan yang lemah sehingga Anda dapat mencapai tujuan Anda lebih cepat.

Gunakan rangkaian latihan gitar ini seperti tes untuk meningkatkan kelancaran dan kemampuan integrasi Anda. Bekerja dengan sirkuit ini beberapa kali per minggu untuk menguji diri Anda. Kemudian gunakan sisa waktu untuk meningkatkan keterampilan ini sehingga Anda dapat menjadi lebih kreatif.

Tip Sukses: Latihan Membuat Kemajuan, Jadi Lepaskan Sempurna dan Fokus pada Proses

Latihan adalah alat yang kuat untuk mengembangkan dan mempertahankan keterampilan. Tetapi bagi banyak orang, kata itu memiliki konotasi negatif.

Mengapa? Nah, berapa banyak dari Anda yang ingat dipanggil di dalam untuk berlatih piano ketika Anda ingin bermain dengan teman-teman Anda? Jelas tidak menyenangkan.

Selain itu, latihan bisa terasa membosankan dan / atau menyakitkan di kali. Pikirkan tentang benjolan dan memar yang terlibat dalam mempelajari keterampilan senam baru. Atau bagaimana belajar dasar-dasar penulisan kode atau berbicara bahasa Cina atau Perancis atau Jerman? Latihan biasanya melibatkan banyak waktu dan banyak pengulangan. Itu bukan sesuatu yang sering Anda sebut menyenangkan.

Dan kemudian ada ungkapan itu: "Latihan menjadi sempurna."

Saya tidak bisa memikirkan cara yang lebih menakutkan dan mengecilkan untuk membingkai pengejaran ini. Jika 'sempurna' adalah tujuan dari latihan Anda, Anda akan terus merasa kecewa pada diri sendiri. Dan itu adalah persiapan untuk menjauh dari latihan sepenuhnya.

Fokus pada Kemajuan

Latihan adalah proses selangkah demi selangkah. Keuntungannya bertambah, dan kadang-kadang, mungkin sulit untuk mengetahui apakah Anda membuat kemajuan.

Melanjutkan latihan ketika Anda tidak melihat manfaatnya menantang. Jadi itulah mengapa saya menyarankan agar Anda menyimpan catatan pembelajaran singkat. Luangkan waktu sejenak setelah setiap sesi latihan dan catat apa yang Anda pelajari.

Ini memberi Anda, seiring waktu, catatan yang jelas tentang kemajuan Anda. Anda mungkin terkejut dengan beberapa hal yang Anda pelajari. Kadang-kadang Anda akan mencatat keuntungan yang harus dilakukan dengan keterampilan yang Anda latih. Dan terkadang Anda akan belajar tentang diri Anda sendiri.

Semakin banyak Anda bekerja dengan log ini, semakin baik Anda akan mengenali keuntungan Anda. Dan ketika Anda meningkatkan kemampuan Anda untuk melihat dan mengakui kemajuan Anda, cukup perhatikan motivasi Anda melambung. Ini membuat Anda terus berlatih, yang tidak bisa membantu tetapi membangun keterampilan Anda – menang-menang.

Lepaskan perfeksionisme …

Dan ingat, yang penting di sini adalah latihan dan prosesnya. Tujuan Anda bukanlah titik akhir tetapi proses berkelanjutan dari peningkatan berkelanjutan. Dan mencapai 'sempurna' adalah, sederhananya, tidak mungkin.

Perfeksionisme memakan energi dan merongrong rasa percaya diri dari banyak orang yang cerdas, energik, dan berbakat. Apakah Anda salah satunya?

Baiklah, harapan saya untuk Anda, ketika kami memulai tahun baru, adalah bahwa Anda menerima latihan sebagai alat yang memberdayakan diri Anda sendiri. Dan pada saat yang sama, saya harap Anda akan melepaskan tujuan perfeksionisme yang tak mungkin tercapai.