Horst Wein Merekomendasikan Small Sided Games untuk Pengembangan Sepak Bola Akar Rumput

[ad_1]

Horst Wein, yang telah membimbing lebih dari 11.000 pelatih sepak bola di 55 negara berbeda di seluruh dunia, percaya bahwa permainan sisi kecil adalah elemen paling penting dalam mengembangkan pemain sepak bola pemuda. Ini berasal dari seorang pria yang mengetahui satu atau dua hal tentang topik penting ini – bukunya "Mengembangkan Pemain Sepak Bola Pemuda" adalah buku teks resmi Federasi Sepakbola Spanyol, dan juga telah diadopsi oleh Federasi Sepakbola Australia, setelah terjual lebih dari 100.000 kopi di seluruh dunia.

Game sisi kecil di Pelatihan

Pelatih harus lebih fokus pada permainan daripada latihan di latihan. Mengisolasi teknik tertentu dan berkonsentrasi pada mereka menggunakan latihan dan latihan berulang dikenal sebagai "metode analisis" dan sering menimbulkan kesulitan ketika pemain datang untuk menerapkan apa yang telah mereka kerjakan dalam skenario permainan nyata. "Metode global" pelatihan melibatkan menciptakan lebih banyak skenario seperti permainan dalam pelatihan yang dapat lebih terintegrasi secara mulus ke dalam permainan yang sebenarnya itu sendiri. Ini dilakukan dengan membuat game yang disederhanakan, yang merupakan versi yang diperkecil dari game sebenarnya, tetapi itu bisa fokus pada tema-tema khusus yang diperlukan dalam permainan nyata.

Konsep menggunakan permainan daripada latihan dan latihan telah dipelajari selama bertahun-tahun di seluruh dunia. Permainan Mengajar untuk Pemahaman (TGfU) telah diterapkan pada banyak olahraga yang berbeda dan terbukti sangat efektif. Di Australia, itu juga dikenal sebagai "Game Sense" dan "Play practice."

Ada banyak manfaat untuk metode berorientasi permainan ini di sepak bola:

1.Paling penting, pemain lebih suka bermain game daripada melakukan latihan (terutama yang lebih muda).

2.Game dapat dimodifikasi melalui berbagai variabel untuk lebih berkonsentrasi pada elemen-elemen spesifik yang perlu ditangani; Ukuran area bermain, jumlah pemain, durasi permainan, aturan teknis dll, berarti bahwa di tangan pelatih yang terampil, permainan dapat digunakan untuk mencapai semua persyaratan bermain game yang sebenarnya.

3.Permainan sisi kecil membutuhkan nada yang lebih kecil dan dapat disesuaikan untuk sejumlah pemain.

4.Game sisi kecil menyediakan latihan fisik yang jauh lebih intens daripada permainan yang lebih besar.

5.Permainan sisi kecil memungkinkan pelatih untuk mengembangkan pemain Game Intelligence, karena mereka dapat fokus pada dinamika sebenarnya dari permainan sepak bola misalnya situasi 2v1.

Game sisi kecil dalam kompetisi

Ini berarti bahwa kompetisi yang dimainkan anak muda harus disesuaikan dengan kebutuhan spesifik kelompok usia mereka.

"Kompetisi yang kamu mainkan seharusnya seperti sepatumu, itu seharusnya cocok denganmu!"

Manfaat dari permainan sisi kecil dalam kompetisi (dan pelatihan):

  • Lebih banyak sentuhan bola
  • Keputusan yang lebih sederhana untuk dibuat
  • Kebugaran terkait game yang lebih baik, durasi singkat dari intensitas tinggi vs putaran
  • Lebih banyak waktu dengan pelatih per pemain
  • Lebih mudah untuk melatih terutama untuk pelatih orang tua
  • Lebih banyak kesempatan untuk memecahkan masalah game
  • Lebih banyak peluang menyerang (dribbling, shooting, passing)
  • Lebih banyak peluang bertahan
  • Lebih banyak pemotretan dan lebih banyak gol = lebih menyenangkan!
  • Tidak ada tempat bersembunyi, pemain tidak tersesat dalam game ini
  • Lebih banyak kesempatan untuk berbagai keterampilan
  • Mendorong bentuk dan kesadaran yang lebih baik dari rekan satu tim
  • Mendorong bermain lebih cepat, transisi cepat dari pertahanan ke serangan
  • Lebih mudah bagi pemain muda untuk sukses – yang berarti kesenangan dan retensi bagi para pemain ini.

Manchester United melakukan skema percontohan pada tahun 2005 yang membandingkan sepak bola 4-a-side dengan 8-a-side soccer, hasilnya sangat jelas …

Rata-rata 4v4 versus 8v8 memiliki:

1. 135% lebih banyak umpan

2. 260% lebih banyak Scoring Attempts

3. 500% lebih banyak gol yang dicetak

4. 225% lebih banyak pertemuan 1v1

5. 280% lebih banyak Keterampilan Dribbling (trik)

Game Sisi Kecil di Seluruh Dunia

Di seluruh dunia saat ini nilai dari permainan sisi kecil telah mulai diakui dan banyak federasi telah memperkenalkan mereka dengan sukses ke dalam program pengembangan pemuda. Sistem Belanda berfokus terutama pada game 4v4 dan kemudian 7v7 sebelum pemain diperkenalkan ke game 11-a-side.

Di seluruh benua Eropa ada variasi baik 4v4 atau 5v5 untuk game pertama yang dimainkan anak-anak muda. Di Kepulauan Inggris, Wales telah memimpin jalan dengan permainan sisi kecil yang diperkenalkan di sana pada tahun 1996. FA di Inggris bertekad untuk memperkenalkan struktur berikut pada 2013: 5v5 (7-8 tahun), 7v7 (9-10 tahun) , 9v9 (11-12 tahun), 11v11 (13+ tahun)

Secara umum USYS (United States Youth Soccer) merekomendasikan 3v3 untuk di bawah 6 tahun dan pengembangan ke 4v4 atau 5v5, 6v6 atau 7v7, 8v8 dll.

Game Sisi kecil di Model Horst Wein

Dalam Model Pengembangan Sepak Bola Pemuda Horst Wein, struktur permainan kecil progresif yang direkomendasikan untuk kompetisi anak-anak adalah:

  • 3v3 selama 7-9 tahun
  • 5v5 selama 10 tahun
  • 7v7 selama 11-12 tahun
  • 8v8 selama 13 tahun
  • 11-sisi selama 14+ tahun

Seiring dengan permainan kompetisi ini, setiap kelompok usia dalam model pengembangannya memiliki program lengkap sendiri dari permainan kecil, disederhanakan untuk pelatihan, yang menekankan kecerdasan permainan dan pemahaman yang lebih dalam tentang situasi taktis permainan sepak bola. Permainan pelatihan dapat digunakan untuk mempersiapkan para pemain untuk kompetisi yang sesuai atau sebagai langkah-langkah korektif untuk masalah yang diidentifikasi selama bermain.

Penekanannya selalu pada permainan untuk belajar daripada latihan dan berlari.

The Game is the Teacher

Mini Football untuk pemain berusia 7-9 tahun

Banyak yang mengklaim bahwa permainan revolusioner Mini-Football (3v3 dengan empat gol lebar) untuk pemain muda dari usia 7 hingga 9 tahun, adalah kebangkitan sepakbola jalanan.

MINI-FOOTBALL VS 4V4

Sementara banyak yang menganjurkan manfaat dari 4v4, yang tidak diragukan jauh lebih bermanfaat daripada 8v8 (atau 7v7), game Mini-Football Horst sendiri yang 3v3 pada 4 gol yang luas memiliki banyak keunggulan penting atas 4v4.

Yang paling penting, penggunaan 4 gol bukannya 2 menciptakan:

  • Lebar. Ada lebih banyak bermain di panggul dan kurang mengerumuni.
  • Karena hanya ada tiga pemain dan dua gol yang harus dilindungi, ini biasanya menghasilkan satu gol yang kurang dipertahankan, artinya opsi terbuka.
  • Tujuannya luas menyebabkan pemain mencari pilihan terbaik, meningkatkan persepsi.
  • Para pemain muda belajar menginterpretasikan apa yang mereka lihat dan membuat keputusan yang baik, meningkatkan Game Intelligence mereka, bahkan di usia muda ini.
  • Ada lebih banyak aksi goalmouth dan biasanya semua pemain skor selama pertandingan.
  • Ada pertahanan dan penyerangan yang lebih intens daripada di game bersisi kecil lainnya.
  • Tidak ada positons tetap yang menyediakan pengalaman yang lebih bulat dan pemain yang lebih lengkap.
  • Ini mengajarkan penggunaan formasi segitiga, yang lebih unggul untuk melewati dan mendukung dan juga untuk keseimbangan dalam pertahanan.
  • Lebih banyak sentuhan pada bola.
  • Lebih banyak waktu untuk membaca permainan.
  • Melewati lebih baik dan taktik bola kurang panjang.
  • Keterlibatan fisik yang lebih besar karena semua pemain dibutuhkan dalam tim.

Horst Wein adalah eksponen hidup terbesar permainan sisi kecil di sepak bola, setelah membuat ratusan game baik untuk pengembangan pemain muda dan untuk performa yang lebih baik dalam game penuh.

[ad_2]

Dua Driving Range Games untuk Membuat Praktik Lebih Menyenangkan

[ad_1]

Apakah Anda menemukan driving range sebagai tugas yang membosankan dan berulang? Baca terus untuk menemukan dua game yang dapat Anda mainkan di driving range, yang akan meningkatkan kenikmatan yang Anda dapatkan dari sesi driving range dan mungkin menurunkan handicap Anda.

Ketika banyak pegolf amatir menuju ke driving range, mereka hanya akan memukul 100 bola secepat mungkin tanpa benar-benar peduli dimana bola mereka mendarat. Ini menjadi pengalaman berulang ketika mereka mengambil bola, memukulnya dan jika itu terasa 'bagus' maka itu adalah tembakan yang bagus … terlepas dari seberapa jauh target mereka. Mereka mungkin tidak pernah benar-benar memiliki target di tempat pertama tetapi untuk mencoba dan memukulnya di belakang jangkauan.

Ini tidak akan meningkatkan permainan Anda. Anda akan menjadi lelah setelah X jumlah tembakan dan tanpa latihan rutin yang tepat Anda hanya akan mengukir kesalahan ke ayunan Anda yang akan terlihat di putaran golf Anda.

Sebelum kami menyebutkan dua game, mari kita bicara sedikit tentang angka. Rata-rata handicapper hits tinggi mengatakan, 100 tembakan per putaran golf. Paling-paling rata-rata mereka hanya butuh pengemudi sekali per lubang. Itu membuat hanya 14% dari putaran handicappers tinggi dengan pengemudi. Jadi mengapa Anda memukul 100% bola Anda di kisaran dengan sopir?

Oke, jadi bagaimana jika Anda bisa membuat sesi driving range lebih menyenangkan dan lebih bermanfaat?

Mainkan Kursus

Kita harus menghentikan kebiasaan memukul bola demi bola, tidak ada latihan ayunan dan tidak mengukir apa pun kecuali kejahatan murni ke dalam ayunan golf itu. Bagaimana? Mainkan saja …

Pilih scorecard a lapangan golf yang Anda ketahui secara visual di kepala Anda. Bagi sebagian besar pemain, ini adalah lapangan golf lokal tempat mereka menjadi anggota.

Sekarang, Anda bermain melalui lapangan golf itu, memukul setiap klub seperti yang Anda lakukan dalam kehidupan nyata. Jika Anda memukul tembakan yang buruk maka Anda dapat membuat tembakan pemulihan berikutnya, atau mengambil sendiri mulligan dan memukulnya lagi sampai Anda memukulnya persis seperti yang Anda suka.

Ini akan memaksa Anda mengganti tongkat golf dan mencampur jenis-jenis pemotretan yang Anda mainkan di lapangan. Pastikan untuk melakukan latihan ayunan untuk setiap bidikan dan kerjakan rutin pra-jepret normal Anda. Anda tidak berada di driving range untuk memukul 100 bola secepat mungkin. Kualitas diatas kuantitas.

Ini adalah permainan latihan yang sangat berguna dan Anda dapat memainkannya dengan seorang teman juga.

KUDA

Game ini di driving range berasal dari permainan skateboard yang akan saya mainkan sebagai anak yang lebih muda. Idenya adalah bahwa orang pertama menetapkan 'trik' dan pemain berikutnya harus mencocokkannya. Jika dia tidak cocok maka mereka mendapat huruf H. Ketika H.O.R.S.E. dibuat oleh satu pemain, mereka kalah.

Jadi di driving range, pemain pertama meneriakkan satu tembakan – seperti, '9 besi di sisi kiri hijau'. Jika dia tidak memukulnya dan pemain kedua melakukannya, pemain akan mendapatkan surat itu.

Jika keduanya memukulnya, maka pemain satu set lagi. Pemenang setiap babak menetapkan aturan berikutnya.

Anda dapat mencampur-aduk aturan bagaimana Anda ingin membuatnya sesering yang Anda suka.

Permainan praktik apa yang Anda nikmati di driving range?

[ad_2]

Baseball Coaching Digest – Young Batter Hits Great in Practice, tetapi Struggles at the Plate in Games

[ad_1]

Salah satu hal yang paling membuat frustrasi dan sering membingungkan untuk menjadi saksi dalam pembinaan bisbol anak muda adalah kegagalan "permainan waktu" yang benar-benar tidak terduga .. Kita semua telah melihatnya terjadi pada satu waktu atau lainnya. Anda memiliki pemain yang benar-benar merobek bola dalam latihan memukul tetapi terlihat mengerikan di piring setiap kali dia kelelawar.

Sebelum pertandingan dimulai, pemain diharapkan menjadi salah satu pemukul terbaik di tim. Tapi, ketika musim dimulai dan pertandingan dimulai, dia benar-benar mengerikan di piring. Dia terlihat sangat buruk sehingga sepertinya dia tidak bisa memukul bola pantai dengan raket tenis. Bahkan, sebagian besar waktu, ia tidak melakukan kontak dengan bisbol sama sekali dan pemogokan keluar, lagi dan lagi. Banyak kali ayunan terlihat bagus, tetapi hampir tampak seperti kelelawarnya memiliki lubang di dalamnya. Jelas bahwa adonan berada dalam kemerosotan dan tingkat kepercayaannya tenggelam lebih cepat daripada balon timah.

Apa yang menyebabkan masalah ini? Apa yang bisa dilakukan pelatih atau orang tua untuk membantu pemain keluar dari kemerosotannya? Ini adalah masalah memukul yang sulit untuk dipecahkan karena ada banyak hal yang dapat menyebabkan pemukul gagal. Sangat penting bahwa pelatih dan orang tua menyadari apa yang terjadi dan berusaha untuk mengidentifikasi penyebab masalah segera setelah batter mulai berjuang dalam permainan. Kadang-kadang kemerosotan ini disebabkan oleh cacat kecil yang dapat dengan mudah diperbaiki.

Saya berasumsi bahwa adonan memiliki ayunan yang secara mekanis terdengar. Saya juga mengasumsikan bahwa pemain dapat memukul bola dengan baik dalam latihan tetapi hanya berjuang saat bermain game. Berikut adalah apa yang saya anggap sebagai 4 penyebab utama masalah ini dan saran untuk mengoreksi masing-masing:

1 Batting Practice Pitches Gagal Mendekat Pitches Secara Dekat Dia melihat di Olimpiade – Pelatih melakukan pekerjaan yang buruk dalam mereplikasi kondisi yang dihadapi pemain dalam permainan. Pitch latihan memukul terlalu mudah untuk dipukul. Lemparan latihan dilemparkan perlahan dan tepat di bagian tengah lempengan. Ketika adonan masuk ke dalam permainan, dia merasa sulit untuk mencapai kecepatan pitch yang lebih cepat. Dia juga mengalami kesulitan memukul lokasi pitch yang berada di tepi luar atau dalam piring. Cara terbaik untuk menghilangkan masalah ini adalah dengan melemparkan latihan batting dengan lebih cepat dan untuk membuat latihan adonan memukul semua lokasi pitch yang mungkin selama latihan. Bagi pemain untuk meningkatkan dan mencapai potensi maksimal mereka, mereka harus ditantang selama latihan. Disarankan bahwa latihan latihan dan suasana latihan dibuat sebagai permainan-seperti mungkin. Jika latihan memukul harus dilemparkan pada atau di atas kecepatan maksimum yang akan dihadapi pemain dalam permainan.

2. Batter Mendapat Nervous dan Langkah Keluar; Batter menarik kepalanya keluar – Adonan berubah dan kehilangan konsentrasinya. Dia melangkah keluar dari kotak di setiap ayunan tanpa menyadarinya. Ini adalah kesalahan yang sulit untuk dipecahkan. Pelatih atau orang tua harus melanggarnya dari kebiasaan buruk ini segera setelah diidentifikasi. Latihan "masuk dan pukul" adalah solusi yang baik untuk masalah ini. Latihan ini membuat pemain mundur satu langkah lebih jauh dari lempeng daripada biasanya. Para pemain akan masuk terlebih dahulu dengan kaki belakang. Langkahnya diambil langsung ke arah piring. Kemudian langkah kaki depan diambil pada sudut 45 derajat ke arah pelat. Langkahnya hampir mendekati baseman kedua. (Untuk adonan tangan kanan). Ketika kaki depan mendarat, adonan akan menyerang bola. Ini mengajarkan adonan untuk masuk ke bola dan mencegahnya melangkah mundur. Latihan ini paling baik dilakukan dengan bantuan pelatihan jenis tongkat pemukul.

3. Batter Mendapat Terlalu Dipompa; Terlalu Agresif: Ayunan Terlalu Dini – Cacat ini terjadi ketika adonan terlalu agresif. Adonan kesulitan menunggu bola untuk mencapai pelat. Adonan berayun lebih awal sebelum pitch masuk ke zona kontak. Cara terbaik untuk mengoreksi kesalahan ini adalah dengan terus memberi tahu pemain Anda agar lebih sabar. Pemain harus memungkinkan bola untuk melewati piring atau di dalam kaki depan sebelum menyerangnya.

4. Batter terlalu jauh dari piring. – Kedengarannya sangat sederhana, tetapi itu terjadi. Pemain bergerak lebih jauh dari piring selama pertandingan daripada saat latihan batting. Selama latihan batting ia membuat banyak lemparan, tetapi dalam permainan yang ia buat sejauh ini, ia tidak bisa memukul apa pun di bagian ketiga piring. Dalam pikiran pemain dia merasa bahwa dia bisa lebih dekat ke piring karena pelatih melempar lemparan aman dan pelatih tidak akan memukulnya.

Dia tidak memiliki rasa aman atau kenyamanan yang sama dengan dia menghadapi pitcher dari tim lain. Rasa takut atau perasaan gelisah ini membuat dia pindah dari piring. Seringkali tindakan bawah sadar yang tidak disadari oleh pemain.

Tim lawan melihat seberapa jauh adonan berada di luar lemping dan membuatnya sesuai. Pitcher lawan bisa mengenai titik-titiknya di tepi luar piring dan tidak mungkin adonan memukul bola itu karena ia terlalu jauh dari pelat. Cara terbaik untuk memperbaiki ini adalah terus berbicara dengan adonan dan pastikan sikunya berada di atas garis dalam kotak adonan.

Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan masalah ini adalah dengan memiliki batters menghadapi pitcher dari tim mereka sendiri selama latihan. Mereka dapat mengatasi rasa takut menghadapi pitcher anak jika mereka sering menghadapi mereka dalam latihan.

Saya harap Anda menemukan artikel ini menjadi informatif dan bermanfaat. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membacanya. Nick

[ad_2]