10 Frasa Jepang Penting yang Perlu Anda Ketahui

[ad_1]

Tidak seperti bahasa Inggris, Anda dapat menggunakan bahasa Jepang hanya dengan beberapa kata mudah yang dapat Anda ubah dengan cepat menjadi pertanyaan (cukup angkat suara Anda di bagian akhir). Bahkan saya memiliki beberapa teman Jepang yang dapat menghabiskan sepanjang hari menggunakan tidak lebih dari frasa ini!

Jadi di sini kita pergi …

1 Ka wa ii artinya lucu.

Tapi semua yang ada di Jepang itu lucu. Gunakan untuk semuanya, mulai dari pakaian hingga ponsel, untuk memberi tahu teman-teman Anda betapa manisnya mereka.

2 A tsu i berarti panas.

Tapi itu juga digunakan sebagai ucapan di musim panas saat Jepang menjadi sangat panas! "Atsui"

adalah starter percakapan yang digunakan oleh semua orang.

3 Sa mu i berarti dingin.

Kemudian setelah satu minggu cuaca bagus di bulan Oktober semua orang mulai berkata "Samui!" karena sangat dingin!

4. Gen ki?

Genki adalah kata yang sangat keren yang berarti "aktif", "energik",

"penuh kehidupan", tetapi ketika digunakan sebagai ucapan itu berarti "Bagaimana

Apakah kamu? ". Jawabannya adalah" Genki desu! "

5. Na ni? artinya apa?

Jika Anda tidak cukup menangkap sesuatu maka Anda bisa mengatakan "nani?" dan mereka akan mengulanginya. Persis seperti bahasa Inggris "Apa?" itu tidak terlalu sopan, tapi tidak apa-apa dengan orang yang tidak terlalu mewah.

6 Ta no shii artinya menyenangkan!

Anda mendengar ini di mana-mana, baik sebagai pertanyaan "tanoshii?"

("Apakah kamu bersenang-senang?") Atau menjawab "tanoshii!" ("Ini

itu menyenangkan!) Sangat berguna!

7 Omo shi ro i berarti menarik Tampaknya semua yang Anda lakukan di Jepang adalah "tanoshii"

untuk "bersenang-senang" atau "omoshiroi" biasa jika itu menarik

dalam "Itu keren, saya ingin tahu lebih banyak" jenis jalan. Lagi,

gunakan sebagai pertanyaan atau jawaban.

8. Hormat sangat berarti

Jika seorang teman mengatakan mereka baru saja mendapat kencan panas, Anda cukup mengatakan "Honto?"

artinya "Benarkah?". Jawabannya adalah "Honto!" artinya "Ya!".

Ini juga dapat digunakan dengan cara-cara non-sarkastik.

9. Su ki berarti "seperti", dan diucapkan mirip dengan olahraga musim dingin.

Jika Anda mengatakannya seperti pertanyaan, itu berarti "Apakah Anda suka ini?".

Jawaban Anda bisa menjadi "suki", yang berarti "Ya, saya lakukan!".

Atau coba "karaoke, suki?" artinya "Apakah kamu suka karaoke?"

atau "Sushi suki?" berarti …?

10. O i shi i berarti lezat.

Jika Anda merasakan sesuatu yang enak, baik makanan atau minuman, cukup katakan "oishii"

untuk memberikan meterai persetujuan Anda. Anda mendengarnya setiap kali makan dan setiap kali

Acara memasak TV. Dijamin untuk mengesankan host Anda!

Jadi begitulah, sepuluh kata funky yang akan membuat siapa pun di Jepang mengatakan betapa indahnya Anda mengucapkan Nihongo lama. Honto!

[ad_2]

10 Tip Cepat Tentang Latihan Piano

[ad_1]

Pelajaran piano pertama membutuhkan perencanaan yang matang dan mondar-mandir. Siswa mendengarkan dengan penuh perhatian saat Anda membahas materi dengan mereka. Mereka memahami pentingnya postur yang baik di keyboard. Anak-anak ingat untuk duduk tegak, sementara lengan menggantung longgar dari bahu. Lagu terdengar hebat tetapi ketika anak pulang ke rumah, orang tua memberi tahu saya bahwa anak-anak mereka tidak tahu cara berlatih. Semoga 10 tips ini akan membantu!

1. Latihan pemanasan terlebih dahulu. Ketika tangan Anda dipanaskan dengan benar, Anda akan dapat mendekati lagu baru dengan lebih mudah dan dengan lebih sedikit kesalahan. Kurangnya ketegangan menghasilkan nada yang lebih indah. Gunakan sisik dan latihan jari untuk pemanasan Anda. Selalu gunakan jari yang melengkung.

2. Berlatih perlahan. Otak Anda tidak dapat menyimpan informasi musik secara detail saat Anda bermain cepat. Anda harus bermain perlahan dan hati-hati setiap saat. Jangan memaksakan kecepatan Anda. Ambillah lambat dan mantap. Mainkan setiap pemanasan perlahan-lahan pada awalnya. Ketika Anda dapat bermain dengan lancar dan merata Anda dapat meningkatkan kecepatan secara bertahap.

3. Berlatihlah bagian-bagian singkat. Setiap hari berlatih satu bagian saja, dan latihlah dengan sangat hati-hati dan teliti. Dalam jangka panjang, ini membuat sesi latihan menjadi lebih baik. Ketika Anda memiliki lagu atau lagu pendek untuk dikerjakan, Anda tidak akan merasa kewalahan.

4. Berlatihlah pada saat yang bersamaan. Hal pertama di pagi hari Anda segar dan siap untuk pergi. Untuk yang lain, sekolah dan pekerjaan rumah adalah yang utama. Tindak lanjuti dengan sesi latihan di sore atau sore hari.

5. Bagan latihan. Bagan latihan atau jurnal adalah catatan sesi latihan Anda, termasuk apa yang Anda praktikkan dan untuk berapa lama. Di akhir setiap sesi latihan, tuliskan persis bagian mana yang Anda pelajari dan jumlah menit yang dihabiskan untuk itu. Buat daftar spesifik, tentukan gol dan coba temui mereka. Periksa setiap tujuan saat Anda menyelesaikannya. Buatlah berlatih permainan atau tantangan.

6. Berlatih dengan jari yang benar. Pelajari lagu dengan urutan catatan yang naik dan turun keyboard. Pelajari bentuk gerakan untuk memainkan lagu dengan nyaman. Belajar untuk fasih dalam menanggapi nomor jari. Jika Anda konsisten dengan jari Anda, Anda akan merasa sangat aman dan percaya diri saat bermain di depan orang lain. Saya tidak bisa cukup menekankan postur yang baik karena membuat bermain lebih mudah dan menyenangkan.

7. Berlatih di tempat Anda tinggalkan ketika Anda membuat kesalahan. Siswa selalu memulai dari awal sebuah lagu. Mereka menjadi sangat baik dalam memainkan awal sebuah karya, tetapi cenderung kurang mahir menjelang akhir. Mulai lagi pada ukuran di mana Anda menekan catatan yang salah.

8. Berlatih menghitung dengan keras. Menghitung keras adalah nasihat yang baik untuk siswa pemula, terutama selama latihan yang lambat di tahap awal pembelajaran lagu. Ini adalah cara yang efektif untuk mengembangkan rasa ritme Anda. Mendengar suara Anda dan tangan Anda membantu Anda dengan koordinasi di antara dua tangan serta waktu pembuatannya. Menghitung irama akan membantu Anda memainkan ritme dengan benar. Menghitung keras akan jauh lebih mudah dengan latihan.

9. Berlatih setiap tangan secara terpisah sampai akhir. Ambil beberapa langkah dan dalam segmen itu mainkan Tangan Kiri beberapa kali sampai Anda dapat memainkannya dengan nyaman dengan tangan bulat. Lakukan hal yang sama dengan Tangan Kanan. Selanjutnya, putar kedua tangan secara perlahan hingga Anda dapat memainkan segmen dengan nyaman sebelum maju ke bagian berikutnya. Tentukan apakah Anda ingin berlatih setiap baris atau beberapa langkah 2-3 kali. Gunakan sedikit berat saat menjatuhkan ke tombol untuk membuat nada lebih keras.

10. Berlatihlah melihat musik. Sebisa mungkin, cobalah untuk tidak melihat ke tangan Anda tetapi lihatlah lembaran musik Anda. Tidak apa-apa untuk sesekali melihat ke bawah ke tangan Anda, terutama setelah karya itu telah dipelajari. Ketika Anda melihat tangan Anda, cobalah untuk mengingat di mana Anda berada di lembaran musik, dan jangan menggerakkan kepala Anda. Gerakkan mata Anda. Ketika Anda melihat kembali pada lembaran musik itu akan lebih mudah untuk menemukan tempat Anda di lembaran musik.

Latihan piano itu menyenangkan!

[ad_2]

10 Rekomendasi Utama Sebelum Memulai Latihan Qigong

[ad_1]

APA ITU QIGONG?

Banyak pembaca dan mitra bisnis saya kemungkinan besar tidak tahu sama sekali tentang apa sebenarnya Qigong itu. Ketika ditanya oleh orang-orang apa yang saya lakukan, dan saya menjawab dengan memberi tahu mereka bahwa saya adalah 'Qigong Man', banyak yang tidak tahu apa itu. Asosiasi pertama yang mereka buat adalah latihan Tai Qi. Tai Qi telah menjadi arus utama di dunia berbahasa Inggris sejak tahun 1960-an. Sampai saat itu hanya sesuatu yang dilakukan orang Asia di taman di pagi hari. Seperangkat latihan yang bergerak lambat secara misterius yang tampak benar-benar membosankan!

Sejak dimulainya budaya mainstream kami, ditambah dengan wahyu ilmiah dari berbagai manfaat fisik, emosional, dan spiritualnya; Tai Qi telah berkembang menjadi popularitas yang luas di Amerika Serikat, dan sejak itu mempengaruhi banyak pengikut dan siswa yang setia dalam berbagai bentuk dan sekolah.

Sekarang Qigong adalah anak baru di blok energik, dan meskipun mungkin baru bagi banyak orang di AS, Qigong memiliki akar kuno yang mendahului Tai Qi dan Akupunktur, dan sering disebut oleh praktisi sebagai cabang tertua. obat cina. Cabang lainnya termasuk akupunktur, obat herbal, tui na (pijat), bekam, dan dermabrasi (Gua Sha).

QIGONG APPLICATIONS

Saya suka menyebut Qigong sebagai 'ibu Tai Qi.' Ini adalah latihan pikiran / tubuh meditasi pikiran kuno yang bekerja dengan getaran energik halus di alam semesta yang membantu meningkatkan kesehatan, keseimbangan, dan umur panjang. Qigong secara harfiah diterjemahkan sebagai 'bekerja pada kekuatan hidup seseorang', dan ada beberapa sekolah pelatihan Qigong yang berbeda: bela diri, spiritual, dan medis. Tergantung pada kecenderungan Anda, guru Anda, dan jalur utama Anda – Anda kemungkinan besar akan menemukan diri Anda berlatih di salah satu dari tiga aplikasi Qigong utama. Sedikit dari ketiganya adalah yang paling menarik bagi saya, dan meskipun saya lebih tertarik pada kemajuan spiritual dalam Qigong dan kemampuan saya untuk mengandung lebih banyak 'penyembuhan Qi', saya tidak menyangkal pentingnya memiliki pertahanan yang kuat. dan kemampuan untuk menerapkan Qigong untuk keperluan bela diri juga.

Sekarang karena saya hanya dapat berbicara dari pengalaman saya sendiri, saya percaya ada beberapa hal yang calon siswa harus mendidik dirinya sendiri, sebelum terlibat dalam latihan Qigong yang berdedikasi. Ini karena praktik kuno ini sangat kuat dan jika dipraktekkan dengan tidak benar akan semakin memperparah kondisi atau 'Penyimpangan Qi' dalam tubuh Anda. Semua yang akhirnya dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah dan kerusakan fisik organ vital Anda secara internal. Pola-pola ini dapat diubah, dan ini hanya dimaksudkan untuk membuat Anda lebih sadar tentang BAGAIMANA Anda berlatih. Pada dasarnya, jika Qi mengalir ke arah yang salah sebelum Anda memulai latihan, dan Anda mulai meningkatkan aliran itu melalui latihan harian Anda, apakah ini berarti Anda mengoreksi Qi Deviasi, atau hanya meningkatkan tindakan salah Anda sendiri? Kita mungkin tidak tahu bahwa kita sebenarnya bergerak dalam tindakan yang salah, tetapi pada akhirnya tubuh Anda tidak akan berbohong.

# 1 MENEMUKAN GURU YANG TEPAT

Ini mungkin satu-satunya hal yang paling penting sebelum memulai latihan Qigong. Anda mungkin memerlukan instruksi dan bimbingan seorang guru. Carilah seseorang yang memiliki 20 tahun pengalaman dalam latihan. Anda mungkin juga ingin menemukan seseorang yang memiliki kehidupan spiritual yang kuat dan seorang guru yang memberdayakan siswa dalam menemukan Identitas mereka sendiri, dan bukan seorang guru yang mengidentifikasi siswa untuk mengikuti dan hanya melayani diri mereka sendiri. Sering kali saya ditanya oleh orang-orang yang saya pelajari, dan orang-orang terkejut ketika saya memberi tahu mereka bahwa GURU saya bukan orang Asia atau laki-laki. Ini hampir semacam rasisme terbalik yang kita alami di sini di AS berkaitan dengan siapa kita memberi hormat ketika datang untuk menguasai dan mengajarkan seni enerjik Asia kuno. Seolah-olah seorang wanita Kaukasia, Afrika, atau Latin tidak dapat menguasai bentuk-bentuk ini, atau diharapkan untuk memiliki kebijaksanaan atau pengetahuan yang mendalam dalam Tao.

Anda tertarik untuk belajar atau menemukan guru yang paling mudah diakses; atau, seperti yang sering terjadi di banyak bidang, yang paling baik dalam pemasaran. Jangan tertipu oleh ini. Sering kali Anda akan menemukan guru-guru terbaik terselip di ruang-ruang kecil, dengan beberapa siswa, dan di lokasi yang tidak mungkin. Anda mungkin bertanya, 'Jika mereka adalah guru yang hebat – lalu mengapa mereka memiliki sedikit siswa?' Pertanyaan bagus! Jawaban saya adalah, 'karena pelatihan biasanya ketat, menuntut integritas dan kebenaran tingkat tinggi, dan membutuhkan Ego cair untuk maju.' Anda tahu pepatah lama: 'Ketika Siswa Siap, Guru Muncul'? Anda akan tahu ketika Anda telah menemukan guru yang tepat. Percaya itu dan ikuti kebenarannya.

# 2 PERTIMBANGAN MENDAPATKAN DIAGNOSIS

Meskipun Anda mungkin merasa benar-benar sehat dan bertanya mengapa Anda perlu diagnosis, ada tingkat kepekaan dalam tubuh kita yang banyak dari kita tidak sadar dan tidak dapat "menyelidikinya" karena penyalahgunaan perhatian dan kesadaran kita sendiri. Apa yang saya maksud dengan itu? Sebagian besar dari kita (termasuk saya) terlalu sering menggunakan kecerdasan dan perhatian mental kita hanya karena kita telah terpola untuk melakukannya. Untuk mulai melatih tenggelam ke dalam kesadaran internal yang mendalam membutuhkan perubahan dramatis dalam perhatian mental dan salah satu yang harus difasilitasi oleh seorang master. Sangat tidak mungkin seorang pemula dapat dengan mudah masuk ke dalam kemampuan untuk 'membaca' struktur energik organ internal mereka, aliran Qi melalui meridian, pulses, lidah, darah, dan komponen diagnostik lainnya dari pikiran / tubuh. sistem. Misalnya, jika Anda kebetulan memiliki kecenderungan untuk marah dan akan didiagnosis sebagai seseorang yang memiliki 'Hati Yang Meningkat', maka akan menjadi kepentingan terbaik Anda untuk tidak melatih gerakan yang meningkatkan energi Yang di dalam tubuh, dan Anda akan tidak pernah tahu untuk menjauh dari menjalankan Siklus Api (naik ke bagian belakang tulang belakang dan turun ke bagian depan tubuh).

# 3 A LOKASI SEMUA ANDA SENDIRI

Temukan sedikit alam, alam, dan lebih banyak sifat. Memiliki tempat yang ditetapkan untuk latihan Anda sangat penting dan akan membantu Anda untuk mendisiplinkan latihan Anda ketika baru memulai. Jika Anda berjuang untuk keluar dari tempat tidur dan pergi ke taman lokal Anda, atau sepotong rumput yang indah di tepi pantai, atau membersihkan di ngarai di belakang rumah Anda, itu adalah koneksi Anda ke ruang yang akan membantu Anda menjadi lebih disiplin dalam pendekatan Anda. Anda akan mulai menciptakan pusaran energi Anda sendiri di 'tempat Anda' dan Anda akan mulai dipanggil dan ditarik kembali ke tempat itu – hampir seperti Anda memiliki rumah kedua. Memiliki ruang studio dalam ruangan Anda sendiri pasti mewah dan akan berguna dalam cuaca ekstrim, tetapi ada sesuatu yang sangat istimewa tentang berada di luar dan berlatih dalam kontak yang dekat dengan unsur-unsur alam, alam semesta, surga dan bumi, kosmos dan semua kekuatan Qi universal di sekitar Anda.

# 4 JADWAL WAKTU YANG TEPAT

Kita semua tahu pentingnya jadwal tetapi sedikit dari kita yang benar-benar memegang satu. Memiliki jadwal mingguan sangat penting – terutama ketika datang untuk menjalankan bisnis rumah Anda sendiri. Sangat mudah untuk menemukan diri Anda keluar jalur dan membuang waktu berselancar di internet atau pemalasan di lumpur hutan media sosial. Ingat kami menjalankan BISNIS, dan semua bisnis yang sukses berjalan sesuai jadwal dengan harapan mencapai jumlah tertentu dari sasaran harian, mingguan, bulanan, dan kuartalan. Beberapa pemilik bisnis hanya menggunakan sumber daya yang lebih canggih ketika datang untuk merencanakan, menjalankan, dan menjadwalkan bisnis mereka. Tidak ada bedanya ketika datang ke gym, berlatih lagu, atau berlatih Qigong Anda.

Penjadwalan waktu yang tepat mungkin memiliki lebih banyak manfaat daripada yang dapat Anda ramalkan pada waktu yang diberikan ini. Orang-orang di komunitas Anda mungkin mulai memperhatikan Anda dan Anda akan menjadi fixture di ruang luar ruangan Anda. Ini pada akhirnya dapat membantu Anda mengembangkan praktik Anda sendiri jika ini adalah tujuan Anda untuk masa depan. Ini akan menunjukkan kepada orang-orang di komunitas Anda bahwa Anda adalah seorang praktisi yang berdedikasi dan berdisiplin yang benar-benar berkomitmen terhadap latihan Anda, dan jika Anda mengoreksi penyimpangan Qi, mereka bahkan mungkin mulai mengalami beberapa penyembuhan saat menonton Anda melakukan wujud Anda di taman. Jika mereka tidak begitu sensitif, maka mereka mungkin hanya menikmati berada di sekitar Anda dan tidak akan sadar mengapa.

# 5 TETAP HIDUP

Tetap terhidrasi sangat penting ketika melakukan gerakan atau olahraga apa pun. Sebagian besar susunan fisik kami adalah air dan menghirup air selama istirahat Anda dalam praktek akan sangat membantu bagi umur panjang dan stamina Anda saat berlatih. Latihan Qigong membuka tubuh, dan memungkinkan Anda untuk menyerap energi universal yang akan mulai mencapai tingkat yang lebih dalam dari tubuh kita: darah, saraf, organ, tulang, sumsum, dan seluruh matriks seluler. Karena tubuh Anda terbuka, dan Qi mulai meresap ke dalam semua tingkat fisik, sel-sel Anda akan diaktifkan (sebagian melalui perhatian pikiran Anda), dan mereka menjadi lebih mudah menerima masukan dari Gu Qi, atau kekuatan hidup yang diserap oleh tubuh. dari air dan biji-bijian.

# 6 A NOTEBOOK

Anda mungkin tidak pernah tahu kapan Anda akan memiliki momen-momen inspirasi dan benar-benar akan mengalami pergeseran dalam latihan Anda. Saat-saat di mana Anda benar-benar terhubung dengan ENERGI CORE OF EARTH, atau saat-saat ketika Anda merasakan pergerakan Qi yang lebih dalam di Belt Vessel Anda, atau saat ketika Anda merasakan kesedihan leluhur yang mendalam di paru-paru Anda menemukan suara dan ekspresi yang jelas melalui Po Anda. Anda akan berharap Anda memiliki notebook berguna ketika Anda mulai memetakan pertumbuhan dan pengembangan latihan Anda, dan Anda pasti ingin mendikte materi dan pengetahuan dari waktu yang Anda miliki dengan tuan Anda. Catat perkembangan dan penemuan Anda dan tambahkan ke dalam tubuh pengetahuan besar yang sudah ada di bidang Qigong dan obat-obatan energik. Pengobatan Tiongkok adalah didaktik karena alasan ini – kita semua berterima kasih kepada siswa dan tuan yang lain yang menyimpan catatan terperinci tentang penemuan, metode, pengalaman, dan kebenaran universal mereka sendiri. Salah satu kutipan favorit saya dari Huang Di Nei Jing (Canon of Internal Medicine of the Yellow Emperor) menyatakan:

"Ketika kekuatan spiritual diteruskan dan ditransmisikan mereka tidak dapat lagi kembali, dan ketika mereka kembali mereka tidak dapat ditransmisikan, dan kemudian kekuatan bergerak mereka hilang ke alam semesta. Dalam oder untuk memenuhi takdir manusia harus melampaui apa yang dekat dan menganggapnya sebagai hal yang sepele. Kita harus mempublikasikannya pada loh batu giok yang disembunyikan dan disembunyikan di gudang dan gudang, untuk mempelajarinya dari awal fajar sampai malam, dan dengan demikian mengungkap mekanisme berharga alam semesta. "

# 7 PAIR SEPATU YANG TEPAT

Memiliki sepasang sepatu yang tepat sangat penting untuk latihan Anda. Anda pasti ingin menghindari sandal, sandal jepit, sepatu bersol keras, dan apa pun yang akan membatasi gerakan Anda. Keselamatan dan mobilitas adalah perhatian utama kami di sini. Saya kira Anda juga bisa pergi tanpa alas kaki jika Anda berada di luar ruangan dan merasa seperti Anda bisa bergerak tanpa ditusuk oleh jarum pinus yang ditempatkan aneh. Hanya berhati-hati untuk memeriksa zona latihan Anda untuk benda tajam, logam, anjing, atau bahan berbahaya lainnya. Sangat menyenangkan untuk merasakan bumi di bawah kaki kita tetapi kadang-kadang gerakan bentuk-bentuk tertentu membutuhkan lebih banyak ketangkasan gerakan ketika berjalan, berputar, atau memutar energi di Lingkaran Bagua.

Sepatu # 1: Apa yang saya gunakan dan telah saya gunakan selama bertahun-tahun adalah slip pada sepatu seni bela diri yang dibuat oleh Mooto. Mereka memiliki sepasang yang terbuat dari pohon pinus yang terlihat sangat menarik. Untuk di bawah $ 50 Anda bisa mendapatkan pasangan pohon pinus ini dengan eksterior kulit untuk mengurangi berat badan, dan interior mesh dengan lidah yang diperkuat. Untuk detail tentang produk, kunjungi situs Mooto.

Sepatu # 2: Pilihan lain untuk dicoba adalah jenis sepatu tinju kelas atas. Sepatu-sepatu ini memiliki batasan yang lebih ketat dan permukaan datar yang fantastis untuk traksi dan untuk mencengkeram permukaan. Anda pasti tidak akan tergelincir di sepatu ini. Membeli pasangan ini akan membuat Anda menjadi sekitar $ 70. Jika Anda melakukan pelatihan bela diri eksternal serta penyembuhan Qigong, dan Anda memiliki anggaran – maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan jenis sepatu ini. Anda akan dapat menggunakan pasangan ini di kedua situasi pelatihan. Ini bukan sepatu Qigong yang ideal tetapi pasti akan menghubungkan Anda ke bumi. Hati-hati untuk tingkat kenyamanan. Anda ingin Qi mengalir melalui kaki Anda dan masuk ke bumi dan sebaliknya / sebaliknya. Sepatu tinju yang ketat bisa memangkas kemampuan tubuh Anda untuk melakukannya. Periksa situs ini untuk mengetahui lebih detail tentang Adidas Attaak dan merek sepatu tinju rendah lainnya.

Sepatu # 3: Sekarang bagi penggemar olahraga sejati yang tidak memiliki anggaran, kita bisa naik satu tangga tangga dengan sepatu Vibram FiveFingers. Saya yakin banyak dari Anda telah melihat jenis sepatu baru ini berkeliaran di sekitar dan bertanya-tanya apakah mereka benar-benar merasa baik. Saya tahu saya punya. Saya belum mencoba salah satu dari ini tetapi sepatu ini tampak seperti yang paling ideal untuk latihan Qigong Anda. Anda dapat memeriksa semua detail produk di situs mereka karena ada banyak variasi yang dapat dipilih. Sebelum memutuskan mana yang akan dibeli, pastikan Anda mencoba beberapa pada awalnya – temukan toko yang menjualnya secara lokal dan ajukan pertanyaan saat berbelanja. Sepatu-sepatu ini menggunakan ukuran sebenarnya dari kaki Anda dalam inci sehingga jangan pergi dengan ukuran sepatu apa yang Anda kenakan. Sepatu ini berkontur agar pas dengan kaki Anda dan diiklankan sebagai 'kulit kedua'.

# 8 PAKAIAN PROPER

Saya telah diajari oleh guru saya bahwa belajar bagaimana menyembuhkan tubuh, mendiagnosa, dan mulai mempelajari sistem internal Anda sendiri – dapat disamakan sebagai cuaca yang baik. Orang Cina mempelajari harmoni dan ketidakharmonisan tubuh dalam hal cuaca. Panas, dingin, angin, hangat, kekeringan, kelembaban, dll. Kami berbicara sebelumnya tentang bagaimana sel-sel kita terbuka selama latihan karena peningkatan aliran Qi, darah, dan semua asupan ekstra oksigen yang masuk ke dalam sistem kita. Pertimbangan lain adalah pori-pori pada kulit kita kemungkinan besar akan berkembang juga, yang dapat membuka praktisi hingga mengkontraksi beberapa Qi lingkungan dalam bentuk racun di udara, polusi, dan radiasi e-smog. Saya telah mendengar praktisi lain mengatakan bahwa adalah baik untuk mengenakan pakaian berlengan panjang, bahkan dalam cuaca yang lebih hangat, untuk mencegah Qi yang tidak diinginkan memasuki sistem Anda melalui pori-pori kulit Anda. Lindungi diri Anda dari ekstrem eksternal seperti dingin, angin, lembab, dan panas. Kenakan pakaian yang pantas dan kenakan apa yang membuat Anda merasa nyaman dan nyaman. Tidak ada yang terlalu ketat. Pada dasarnya pakaian yang jatuh dari tubuh Anda memungkinkan aliran Qi yang lebih bebas.

# 9 MENCARI SUMBER DAYA YANG BERLAKU

Setelah mencari dan menemukan guru yang baik maka Anda mungkin ingin mencari lebih banyak alat dan materi di jalan buku, video, YouTube, dan teks medis China. Belajar, baca, dan pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang teori dan aplikasi pengobatan Cina dan ini akan memberi makan ke dalam studi Anda tentang Qigong dan Qigong Medis. Pelajari latihan Qigong umur panjang sebanyak yang Anda bisa. Beberapa buku di rak saya termasuk: "Ajaran Qigong dari Immortal Tao" oleh Stuart Alve Olson, 5 jilid "Terapi Qigong Medis China" oleh Jerry Alan Johnson, dan "The Great Tao" oleh Dr. Stephen T. Chang. Masing-masing mengandung banyak mutiara kebijaksanaan dan Anda pasti akan menemukan ini tambahan selamat datang di rak buku Anda.

# 10 MEMPERKUAT KONEKSI ANDA UNTUK TUHAN, ATAS TRADISI & ATAS GARISAN

Bagi saya tidak ada internal (nei) gong yang lebih baik daripada yang bekerja pada 'keterkaitan' langsung saya dengan kekuatan yang lebih tinggi dan guru dan guru spiritual yang naik. Qigong, ketika terlibat dalam waktu yang lama dan dengan konsistensi, kemungkinan besar akan menghasilkan tulang yang kuat, darah yang kuat, jaringan & otot yang fleksibel, kepekaan fisik yang lebih, kejantanan yang lebih, bersama dengan keadaan kesadaran yang berubah. Berhati-hatilah untuk menavigasi perairan ini dengan panduan yang tepat. Ingat latihan sederhana yang menipu ini sangat kuat. Anda mungkin bertanya kepada saya, 'Paulus, mengapa Anda menganggap hubungan Anda dengan Allah begitu kuat dalam latihan Anda?' Tanggapan saya untuk itu adalah, 'Karena itu membuat saya rendah hati, aman, dan didukung. Karena itu terasa benar dan baik. Karena aku bisa.' Jika saya dapat menjalani hidup saya lebih selaras dengan keilahian dan membiarkan diri saya menjadi alat yang benar untuk pekerjaan yang dituntut dari saya untuk menyembuhkan bukan hanya diri saya sendiri, tetapi sebanyak mungkin orang, maka itulah Qigong bagi saya. Qigong adalah seni untuk menguasai hidup dalam kebenaran dan kesehatan, dan merupakan perwujudan dari seluruh kebenaran alam semesta melalui bentuk fisik manusia, dan bagaimana bentuk itu bergerak dalam total konser dengan Tao.

[ad_2]

10 Langkah untuk Membangun Praktik Kepailitan

[ad_1]

Banyak pengacara mencoba membangun praktik kebangkrutan hari ini. Banyak yang membuat kesalahan kritis dengan menggunakan cara-cara ketinggalan jaman untuk melepaskan praktik itu dari tanah, dan akhirnya menjadi juga berlari di daerah mereka. Persaingan sengit, dan pengacara bekerja lebih cerdas – tidak hanya lebih keras – untuk menjadi sukses.

10 Langkah Untuk Membangun Praktik Kebangkrutan yang Sukses

  1. Bergabung dengan Asosiasi Pengacara Kebangkrutan Konsumen Nasional: Ini adalah organisasi nasional terbesar yang didedikasikan untuk nasib debitor konsumen. Dengan lebih dari 4.400 anggota pengacara kebangkrutan, ini adalah sumber informasi terbaik dan pendidikan berkelanjutan bagi praktisi baru dan mapan. NACBA juga menjalankan beberapa listserv yang sangat aktif untuk membantu anggota berbagi informasi.
  2. Beli seluruh perpustakaan Pusat Hukum Konsumen Nasional – termasuk buku kebangkrutan konsumen: NCLC menempatkan seperangkat buku paling komprehensif tentang kebangkrutan, perlindungan konsumen dan isu-isu terkait. Periode. Setelah mempraktekkan hukum kepailitan selama lebih dari 14 tahun saya masih merujuk ke buku saya hampir setiap hari. Jika Anda pergi ke salah satu konvensi NACBA Anda akan menemukan buku-buku NCLC dijual dengan diskon yang signifikan.
  3. Contoh paket perangkat lunak persiapan petisi dan dapatkan yang paling Anda sukai: Anda tidak dapat mempraktekkan hukum kepailitan tanpa paket persiapan petisi. Ada banyak yang bagus di luar sana – BestCase, EZFiling, Bankruptcy2010 dan Bankruptcy Pro adalah yang terbaik – tetapi Anda tidak akan tahu mana yang terbaik untuk Anda sampai Anda mengambil sampelnya. Semua menyediakan demo yang dapat diunduh gratis untuk diselesaikan, jadi luangkanlah waktu sebelum menghabiskan uang receh.
  4. Pergi ke pengadilan: Cari tahu di mana sidang kebangkrutan pengadilan Anda diadakan, dan buat rencana untuk duduk di sana setiap hari selama seminggu atau lebih. Anda akan belajar tentang wali serta tentang jenis orang yang mengajukan kebangkrutan di daerah Anda. Setelah Anda tahu lebih banyak tentang siapa file kebangkrutan Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mengetahui motivasi dan kekhawatiran mereka.
  5. Mendaftar untuk CM / ECF: Kebanyakan pengadilan meminta pengacara kebangkrutan untuk mengajukan kasus secara elektronik melalui sistem pengarsipan kasus elektronik pengadilan. Anda perlu mendapatkan kata sandi dan (di beberapa tempat) menghadiri pelatihan untuk mempelajari cara mengajukan kasus.
  6. Dapatkan pemindai: Kebangkrutan adalah area praktik kertas intensif. Jika Anda tidak mulai memindai semuanya ke sistem Anda sekarang, Anda akan turun salju. Saya pribadi menggunakan Fujitsu ScanSnap, dan ini adalah penyelamat hidup (plus, ia dilengkapi dengan salinan Adobe Acrobat yang berfungsi penuh).
  7. Mulai baca blog kebangkrutan: Ada banyak sumber daya hebat online untuk membantu Anda tetap up-to-date tentang isu-isu terbaru dalam kebangkrutan. Jaringan Hukum Kebangkrutan, Blog Kepailitan, dan Penguasaan Kepailitan hanyalah beberapa situs substantif yang dapat mengajari Anda banyak hal.
  8. Pelajari cara menulis: Ya, Anda tahu cara menulis seperti pengacara, tetapi bukan itu yang penting. Anda harus mampu berkomunikasi dengan cara yang dapat dimengerti oleh calon klien Anda tanpa kamus. Menulis seperti pengacara adalah hal yang baik untuk hakim, tetapi klien membutuhkan Anda untuk membuatnya lebih mudah.
  9. Dasar-dasar pemasaran legal online: Kebanyakan orang memulai pencarian mereka untuk pengacara kebangkrutan dengan menekan mesin pencari, jadi penting bagi Anda untuk mengetahui tentang dasar-dasar pemasaran hukum online. Mulai blog, atur Twitter, dan pertimbangkan apakah memasarkan latihan Anda dengan video tepat untuk Anda.
  10. Mulai kompilasi formulir: Praktek kebangkrutan Anda akan mengharuskan Anda untuk diatur, sehingga hal-hal seperti formulir asupan dan perjanjian punggawa sangat penting. Tempat terbaik untuk menemukan ini adalah pengacara lain. Jika Anda berada di listservs NACBA, tanyakan saja dan Anda akan menerima – tidak ada alasan untuk membayar uang untuk mendapatkan dokumen asupan kaleng.

[ad_2]

Cara Menghentikan Gagap – 1 Praktik Sederhana yang Akan Mengurangi Kegagalan Anda dalam 10 Menit

[ad_1]

Jika Anda dapat menemukan cara menghentikan gagap secara instan dan menyembuhkan gagap Anda, hidup Anda akan langsung berubah menjadi lebih baik. Saya tahu persis apa yang Anda rasakan ketika ingin berhenti menggerutu seumur hidup, karena saya gunakan untuk membuat gagap.

Tidak, gagap bukan penyakit, itu adalah masalah bicara yang sangat mengendalikan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain, bagaimana orang lain mendengarkan Anda, dan kadang-kadang cara Anda melakukan pekerjaan.

Sebagai seorang gadis kecil, saya gunakan untuk merasa malu untuk berbicara dengan orang lain karena masalah bicara saya. Setiap kali saya berbicara, orang-orang menatap saya gila dan tertawa melihat ekspresi wajah yang saya buat ketika mencoba mengucapkan kata-kata tertentu.

Ketika saya semakin tua, kegagapan saya tidak seburuk dan saya menyadari bahwa setiap kali saya tidak merasa takut atau berpikir tentang saya gagap, saya tidak akan gagap sama sekali atau tidak seburuk itu.

Jadi, jika Anda bisa mengurangi gagap Anda dengan satu takik, saya yakin Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda. Saya telah belajar bahwa orang-orang yang gagap ingin masuk ke kondisi pikiran emosional tertentu dan yang menyebabkan mereka mulai gagap karena bertindak seperti pemicu.

Agak membingungkan? Gagap tidak pernah terjadi pada kata-kata yang diucapkan. Gagap dimulai ketika kata-kata spesifik yang menyebabkan memicu keadaan emosi mulai muncul.

Tahukah Anda bahwa kegagapan terjadi ketika tidak melepaskan napas ketika Anda berbicara? Ketika ini terjadi, gagap menjadi bagian dari pengkondisian Anda dengan menyebabkan perubahan pola pernapasan kebiasaan Anda dan ini membuat sulit berbicara tanpa teknik yang tepat untuk memperbaikinya.

Dengan sedikit pengetahuan ini, Anda dapat melatih pernapasan pada kata-kata tertentu yang memicu kegagapan Anda dan melihat cara kerjanya untuk Anda. Melakukan ini membantu Anda berhenti tergagap-gagap dalam waktu kurang dari sepuluh menit! Apakah Anda ingin menjadi selangkah lagi dari menyembuhkan gagap Anda?

[ad_2]